عــآلــم آلـمــعـــ📖ــرفـهہ❤🔥📌
June 9, 2025 at 03:18 AM
المشي حافي القدمين يعزز من قوة عضلات القدمين البالغ عددها 29 عضلة، والتي تضعف عادة مع التقدم في العمر نتيجة الاعتماد المستمر على الأحذية. أظهرت دراسات أن الأطفال الذين يمشون حفاة يتمتعون بعضلات أقوى وأقواس قدم أكثر تطورًا مقارنة بمن يرتدون الأحذية بشكل دائم
❤️
👍
2