Nggak semua orang punya kesempatan yang sama untuk bisa hadir di ruang konseling. Datang berjumpa dengan psikolog mungkin masih jadi hal yang berat untuk sebagian orang karena beberapa kondisi. Padahal masalah mental dan emosional bisa hadir kapanpun dalam kehidupan setiap orang. Oleh karena itu, di Kelas #healingselarasfitrah yang akan datang, Heal Yourself ingin mengajak Teman Haya berkenalan dengan konsep self-help. Self-help adalah sebuah upaya untuk menolong diri sendiri saat menghadapi masalah serta tantangan mental dan emosional. Tujuannya bukan untuk menggantikan peran profesional namun sebagai langkah pertama yang lebih realistis dan terjangkau, terutama bagi mereka yang belum bisa mengakses layanan kesehatan mental secara langsung. Kita akan membahas konsep self-help tidak hanya dari sudut pandang psikologi, tetapi juga meninjau bagaimana Islam memandangnya. Agar apapun yang kita upayakan untuk kesehatan jiwa kita tetap terjaga dan selaras dengan fitrahnya. Book your seat now! bit.ly/HSFSel