☀️ ¡Fin de semana de mucho calor! ☀️ Este fin de semana se esperan temperaturas muy altas, con máximas que podrían superar los 36 °C en las comarcas centrales. Aunque no se prevén fenómenos graves, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para cuidarse ante el calor: 💧 Hidrátate con frecuencia, aunque no tengas sed 🍉 Come frutas y verduras en abundancia, te ayudarán a mantenerte hidratado 🏡 Mantente en espacios frescos y bien ventilados 👕 Usa ropa ligera y de colores claros 🕶 Evita salir o hacer esfuerzos físicos en las horas de más calor 👵 👶 Vigila que niños, personas mayores y enfermos beban líquidos, sobre todo si están solos 🧴 No te olvides la protección solar si vas a estar al aire libre 🕑 Evita actividades en las horas centrales del día, cuando más aprieta el calor ¡Disfrutemos del fin de semana con responsabilidad y bien protegidos del sol! 🌞😎 #paiporta #consejosdesalud #findesemanacaluroso #verano2025