نصيحة_ريفا_في العيد 🔺تجنب الإفراط في تناول الطعام دفعة واحدة، تناول الوجبات الصغيرة والمتوازنة على مدار اليوم بدلاً من تناول كميات كبيرة دفعة واحدة. 🔺تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية لأنها تؤدي إلى عسر الهضم. 🔺 يجب شرب الماء بانتظام طوال اليوم ولكن تجنب شرب كميات كبيرة من الماء أثناء الوجبات لتجنب ضغط المعدة. 🔺 تجنب الحلويات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، اختر الفواكه الطازجة أو الحلويات الخفيفة. 🔺في حال حدوث #الحموضة أو #الحرقة_المعدية خلال أيام العيد ننصحكم بتناول #لانزوجاست . #أضحى_مبارك ❤️ #ريفا_فارما_صحة_أفضل 💙