#صحتك_بتهمنا هل بتحس بآلام مفاصل أو عضلات؟ مو دائماً السبب واضح… لكن في كتير أسباب ممكن تكون وراء هالألم، مثل: ✅ الإجهاد البدني ✅ نقص فيتامين D أو المغنيسيوم ✅ التهابات مزمنة أو أمراض مناعية ✅ حتى التوتر النفسي ممكن يسبب ألم! 😮‍💨 ⚠️ إذا كان الألم متكرر أو مستمر، ما لازم نهمله! 🔑 الحل غالباً بيكون بمزيج بسيط: الحركة المعتدلة 🏃‍♀️ + تغذية صحية 🥗 + راحة كافية 🛌 📌 نصيحة ذهبية: جسمك أحياناً بيصرخ بـ "ألم" بدل الكلمات... اسمع له! افحص دمك، تابع فيتاميناتك، وخفف التوتر قدر الإمكان 🧘‍♀️🩺 #ألم_المفاصل #ألم_العضلات #ريفا_فارما_صحة_أفضل 💙