Berikut beberapa tips dan trik untuk lolos tes fisik Akpol dan Akmil: *Tes Fisik Akpol:* 1. *Latihan fisik secara teratur*: Fokus pada latihan yang meningkatkan kekuatan, kecepatan, dan ketahanan tubuh. 2. *Jalankan tes simulasi*: Lakukan tes simulasi untuk mengetahui kemampuan fisikmu dan meningkatkan kelemahanmu. 3. *Perhatikan pola hidup sehat*: Pastikan kamu memiliki pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup, makan yang seimbang, dan tidak merokok. 4. *Latihan lari*: Lari adalah salah satu tes fisik yang penting, jadi pastikan kamu berlatih lari secara teratur. 5. *Perkuat otot*: Perkuat otot-ototmu, terutama otot kaki, tangan, dan perut. *Tes Fisik Akmil:* 1. *Latihan fisik yang spesifik*: Fokus pada latihan yang spesifik untuk tes fisik Akmil, seperti lari, push-up, sit-up, dan pull-up. 2. *Tingkatkan ketahanan*: Tingkatkan ketahanan tubuhmu dengan melakukan latihan yang berdurasi panjang. 3. *Perhatikan teknik*: Perhatikan teknik yang benar saat melakukan tes fisik, seperti teknik lari yang efisien. 4. *Latihan beban*: Latihan beban dapat membantu meningkatkan kekuatan ototmu. 5. *Mental yang kuat*: Pastikan kamu memiliki mental yang kuat untuk menghadapi tes fisik yang menantang. *Tips Umum:* 1. *Buat jadwal latihan*: Buat jadwal latihan yang teratur dan realistis untuk mencapai tujuanmu. 2. *Makan yang seimbang*: Pastikan kamu memiliki pola makan yang seimbang untuk mendukung latihan fisikmu. 3. *Tidur yang cukup*: Pastikan kamu memiliki waktu tidur yang cukup untuk memulihkan tubuhmu. 4. *Jangan terlalu keras*: Jangan terlalu keras dalam berlatih, karena dapat menyebabkan cedera. 5. *Tetap motivasi*: Tetap motivasi diri untuk mencapai tujuanmu. Dengan melakukan tips dan trik di atas, kamu dapat meningkatkan kemampuan fisikmu dan meningkatkan peluangmu untuk lolos tes fisik Akpol dan Akmil.