✅ 5 Conseils pour se protéger de l’impact du qarin : 1. Lire la sourate Al-Baqara entièrement chez soi au moins une fois par semaine (ou en audio chaque 3 jours). 2. Dormir en état de pureté : ablutions + récitation du verset du Trône (Ayat al-Kursiy). 3. Répéter matin et soir : > "أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق" ʾAʿūdhu bikalimāti Llāhi at-tāmmāti min sharri mā khalaq (Je me réfugie dans les paroles parfaites d’Allah contre le mal de ce qu’Il a créé) ➤ à dire 3 fois matin et soir 4. Faire une roqya douce en écoutant chaque semaine un audio (Coran contre le mal occulte). 5. Renforcer sa foi intérieure par l’invocation : > "يا حي يا قيوم، برحمتك أستغيث، أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين" Yā Ḥayy yā Qayyūm, bi raḥmatika astaghīth, aṣliḥ lī sha'nī kullah, wa lā takilnī ilā nafsī ṭarfata ʿayn https://whatsapp.com/channel/0029Va8pDce9RZAfl3YrHx1T