An alle Langschläfer, Frühaufsteher und Power-Napper! 😴 Wisst ihr ja schon: *Heute ist Tag des Schlafes* – aber wusstet ihr, dass Jugendliche viel mehr Schlaf brauchen als Erwachsene? Alle, die das Gefühl haben sie bekommen genug Schlaf - mal 👍. Die anderen mal 😮. 😴 *Warum Jugendliche mehr Schlaf brauchen* ... ... und Tipps wie das klappt. Kommentiert mal eure Schlaftipps: 👉 https://kurz.zdf.de/BrI/ 🌞 *Hell ohne Ende!* Heute ist Sommersonnenwende – der längste Tag des Jahres! Wie es dazu kommt: 👉 https://kurz.zdf.de/AeN/ 🧘 *So geht entspannter Unterricht* Zum Welt-Yoga-Tag stellen wir euch diese 4b vor. Die hat einmal die Woche Yoga. Was das bringt? Checkt das Video: 👉 https://kurz.zdf.de/qMA/ ⚽ *Rekordtransfer!* Florian Wirtz wechselt nach England – für richtig viel Geld. Die Top 10 der teuersten Bundesliga-Verkäufe: 👉 https://kurz.zdf.de/Kj7v/ Nutzt ihr den langen Tag aus und bleibt länger wach? Das ist zumindest mein Plan. Habt einen entspannten Abend. Eure Katrin 👋