✅دکتر نصیری، مشاور وزیر بهداشت در امور اجتماعی: 🔹حفظ #روابط_اجتماعی، یکی از مهمترین راهکارهای کاهش استرس و #افزایش_تاب_آوری در شرایط بحران است. 🔹ارتباط با خانواده و دوستان و دریافت حمایت روانی از آنها را قطع نکنید. 🔹اگر علائمی مانند اختلال خواب یا افکار آسیب زا را تجربه می کنید، از متخصصان سلامت روان کمک بگیرید.