EL PAÍS
June 20, 2025 at 06:44 PM
*Menos pasear y más sudar: todas las claves para perder grasa y mejorar tu salud con ejercicio aeróbico*
💦Quienes buscan perder peso no deberían dejar que el árbol de la revolución farmacológica —con Ozempic y sus análogos— les impida ver el bosque. Pero ¿cuánto y qué tipo de ejercicio aeróbico es necesario para modificar la báscula?
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