*⚠️ الأكل السريع يرفع خطر 4 أمراض مزمنة.. والسمنة بنسبة 50%* استشاري القلب د. خالد النمر يحذر من عادة الأكل السريع لما لها من أضرار صحية جسيمة. ▫️السمنة: خطرها يزيد بنسبة 50%. ▫️ضغط الدم: يزداد بنسبة 26%. ▫️الدهون الثلاثية: ترتفع بنسبة 29%. ▫️السكري: احتمال الإصابة يرتفع بنسبة 16%. • الحل: خصص 20 دقيقة لكل وجبة ومضغ ببطء يعزز الشبع ويقلل المخاطر. 🔗إعرف أكثر: https://jehat.net/124629