🔍 ¿Crees que saltarte comidas te ayudará a perder peso? 📰 En el nuevo artículo del blog de CODINAN desmentimos este mito y explicamos cómo esta práctica puede ralentizar tu metabolismo, alterar tus hormonas del hambre y llevarte a comer en exceso más tarde. Descubre aquí por qué una alimentación regular y equilibrada es clave para una pérdida de peso saludable: 👉 https://codinan.org/desmontando-mitos-saltarse-las-comidas-es-una-opcion-efectiva-para-perder-peso/