📢 *فرصتك الذهبية لفهم صحتك النفسية في العصر الرقمي!* 💻🧠 🎓 *كورس مجاني تمامًا عبر واتساب – الصحة النفسية الرقمية* 🔹 العدد محدود لـ 1000 عضو فقط! هل تشعر بالإرهاق من الشاشات؟ هل تؤثر السوشيال ميديا على حالتك النفسية؟ هذا الكورس *مصمم لك* لتستعيد توازنك النفسي وتعيش بعقل رقمي سليم! 📘 *محاور الكورس:* 1️⃣ مفهوم الصحة النفسية الرقمية 2️⃣ تأثير السوشيال ميديا على النفس 3️⃣ الإدمان الرقمي وأعراضه 4️⃣ اضطرابات النوم المرتبطة بالتقنية 5️⃣ المقارنة الرقمية وتقدير الذات 6️⃣ التنمر الإلكتروني 7️⃣ إدارة الوقت أمام الشاشات 8️⃣ خلق توازن صحي بين الواقع والرقمية 9️⃣ تأثير العزلة الرقمية 🔟 الصحة النفسية للأطفال والمراهقين 1️⃣1️⃣ الخصوصية الرقمية والقلق 1️⃣2️⃣ استراتيجيات الرعاية الذاتية الرقمية 🎯 *المميزات:* ✅ التدريب مجاني تماماً ✅ إشراف متخصصين ✅ مع دكتورة ندئ عوض 📲 *سجل الآن عبر الرابط قبل اكتمال العدد:* https://chat.whatsapp.com/HUIs1xYAqGBG1fytRsKiUS تنبيه مهم ‼️ التدريب مجاني الشهاده برسوم رمزية لمن يرغب و ليست اجبارية. #الصحة_النفسية #الصحة_النفسية_الرقمية #كورس_مجاني #منصة_الجيل_الجديد #التوازن_الرقمي