Reflexión Junio 19 *Concéntrate en el presente* No te conturbes la imaginación representándote de un golpe toda tu vida. No consideres en conjunto las dolorosas pruebas de todo género que, sin duda, habrás de sufrir, sino a medida que las experimentes pregúntate: “¿Que hay en esto que no sea soportable y llevadero” Marco Aurelio, Meditaciones 8.36 Cuando recuerdas las cosas más impresionantes, incluso aterradoras, que has hecho o vivido, ¿no te preguntas cómo fueron posibles? ¿Cómo fuiste capaz de mirar más allá del peligro o de las escasas posibilidades? Como lo describe Marco Aurelio, estabas muy ocupado con los detalles para permitir que la situación te abetiera. De hecho, seguro que en ese momento no llegaste ni a pensarlo. Un personaje en la novela Nana, de Chuck Palahniuk, dice: “El truco para superar un gran obstáculo es verlo muy de cerca”, a veces es importante considerar el problema en su contexto general, y los estoicos nos han ayudado a hacerlo. No obstante, muchas veces es contraproducente y agobiante pensar en todo lo que se avecina. De modo que, al enfocarnos de manera exclusiva en el presente, podemos evitar o retirar esos pensamientos intimidantes o negativos de nuestra mente. Un hombre que camina por la cuerda floja no necesita recordar lo alto que está suspendido. Un equipo invicto intenta no pensar demasiado en su racha ganadora. Como nosotros, es mejor que se enfoquen en una sola cosa, porque todo lo demás es irrelevante.