Reflexión Junio 21 *Date una vuelta* Hay que pasear caminando campo a través. para que con el aire libre respirado en abundancia el espíritu se engrandezca y se eleve. Séneca, Sobre la tranquilidad del espíritu 17.8 En una ciudad conocida por su ruido como Roma, era imposible estar en paz y silencio. El alboroto de las calles era insoportable: los ruidos de los vagones, los gritos de los vendedores, el martilleo del herrero (sin mencionar los olores fétidos de una ciudad con un drenaje y una higiene deficientes). Así que los filósofos caminaban mucho: para desplazarse, para despejarse o para tomar aire fresco. En el transcurso de los siglos , filósofos, escritores, poetas y pensadores han descubierto que caminar tiene un beneficio adicional: brinda tiempo y espacio para trabajar mejor. Como Nietzsche diría más adelante: “Las grandes ideas se conciben caminando” Hoy, asegúrate de caminar, y en le futuro, cuando te estreses o agobies, sal a caminar, cuando tengas un problema o debas tomar una decisión difícil, sal a caminar., cuando quieras ser creativo, sal a caminar, cuando necesites aire fresco, sal a caminar, cuando tengas que hacer una llamada, sal a caminar,, cuando tengas una reunión o invites a un amigo a tu casa, sal a caminar. Nutre tu cuerpo y tu alma, y aprovecha para resolver problemas en el camino.