люблю селф-хелп книжки, особливо, якщо в них є прикладні вправи, до яких я можу повертатися. зараз читаю «Як припинити долати неспокій і жити далі». дуже подобається саме через насичене наповнення. плюс, один із авторів – із мого улюбленого центру 4Help, тому кредит довіри він мав ще до виходу цієї книжки 🤭 думаю навіть, що куплю паперову після читання в електронці.