NE10 - Vida Fitness: Treino, Academia e Musculação 💪

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6/15/2025, 2:34:22 PM

*🏋️🥗🫗 Dieta para emagrecer rápido: o que comer e como perder peso com saúde* https://social1.ne10.uol.com.br/saude/2025/06/15/dieta-para-emagrecer-rapido-o-que-comer-e-como-perder-peso-com-saude.html

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6/15/2025, 2:17:32 PM

🍓😋🥰🤤 *Torta de morango dos sonhos* https://receitadaboa.com.br/receitas/torta-de-morango-dos-sonhos

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6/22/2025, 1:48:39 PM

🌽🎉 *4 sobremesas juninas fit para aproveitar o São João sem sair da dieta* https://social1.ne10.uol.com.br/receita/2025/06/22/4-sobremesas-juninas-fit-para-aproveitar-o-sao-joao-sem-sair-da-dieta.html

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6/15/2025, 3:54:23 PM

🍕💪🏻 *5 receitas fit simples e rápidas para quem quer emagrecer sem culpa* https://social1.ne10.uol.com.br/receita/2025/06/15/5-receitas-fit-simples-e-rapidas-para-quem-quer-emagrecer-sem-culpa.html

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6/15/2025, 1:15:34 PM

🍍🍋‍🟩🍉 *4 sucos detox naturais que vão te ajudar a queimar calorias e perder peso* https://social1.ne10.uol.com.br/saude/2025/06/15/4-sucos-detox-naturais-que-vao-te-ajudar-a-queimar-calorias-e-perder-peso.html

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6/16/2025, 3:25:38 PM

🥗🏃‍♀️ *Nutricionista revela 7 dicas de alimentação para melhorar seu treino de corrida* | https://receitadaboa.com.br/nutricionista-revela-7-dicas-de-alimentacao-para-melhorar-seu-treino-de-corrida

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6/22/2025, 2:50:31 PM

😍😋🙃 *Beiju: simples, delicioso e cheio de tradição nordestina!* https://receitadaboa.com.br/receitas/beiju-simples-delicioso-e-cheio-de-tradicao-nordestina

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6/15/2025, 1:50:06 PM

*🛏️🍵💤 Dificuldade para dormir? Veja 4 chás calmantes que funcionam contra insônia* https://social1.ne10.uol.com.br/saude/2025/06/15/dificuldade-para-dormir-veja-4-chas-calmantes-que-funcionam-contra-insonia.html

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6/12/2025, 11:08:54 AM

💪🌽*Festas juninas e treino: como manter hábitos saudáveis sem culpa* https://social1.ne10.uol.com.br/noticias/2025/06/12/festas-juninas-e-treino-como-manter-habitos-saudaveis-sem-culpa.html

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5/13/2025, 6:55:24 PM

*Corrida e nutrição: O que comer antes, durante e depois da corrida?* > É fundamental se alimentar de maneira correta antes, ao longo e após a corrida para alcançar um melhor desempenho e ter uma recuperação rápida. https://social1.ne10.uol.com.br/saude/2025/05/13/corrida-e-nutricao-o-que-comer-antes-durante-e-depois-da-corrida.html