NE10 - Vida Fitness: Treino, Academia e Musculação 💪

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6/12/2025, 11:08:54 AM

💪🌽*Festas juninas e treino: como manter hábitos saudáveis sem culpa* https://social1.ne10.uol.com.br/noticias/2025/06/12/festas-juninas-e-treino-como-manter-habitos-saudaveis-sem-culpa.html

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5/14/2025, 12:50:11 AM

🍌😋 *Bolo de Banana com Aveia Simples: Receita Saudável para Não Sair da Dieta* https://social1.ne10.uol.com.br/receita/2025/05/13/bolo-de-banana-com-aveia-simples-receita-saudavel-para-nao-sair-da-dieta.html

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5/13/2025, 1:31:57 AM

💪🏼 *As 5 melhores frutas para ganhar músculos!* https://social1.ne10.uol.com.br/webstory/2025/05/12/as-5-melhores-frutas-para-ganhar-musculos.html

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5/13/2025, 7:22:46 PM

*Corrida de rua ou Trail Running: Qual é a melhor para você?* > Enquanto um é mais acessível, o outro exige força e atenção. Conheça as vantagens e desvantagens de cada e descubra qual combina com seu perfil. https://social1.ne10.uol.com.br/saude/2025/05/13/corrida-de-rua-ou-trail-running-qual-e-a-melhor-para-voce.html

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5/13/2025, 6:55:24 PM

*Corrida e nutrição: O que comer antes, durante e depois da corrida?* > É fundamental se alimentar de maneira correta antes, ao longo e após a corrida para alcançar um melhor desempenho e ter uma recuperação rápida. https://social1.ne10.uol.com.br/saude/2025/05/13/corrida-e-nutricao-o-que-comer-antes-durante-e-depois-da-corrida.html

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5/13/2025, 7:14:55 PM

*"Dune: Awakening" traz verme de areia para a Praia de Copacabana no Rio de Janeiro* https://social1.ne10.uol.com.br/noticias/2025/05/13/dune-awakening-traz-verme-de-areia-para-a-praia-de-copacabana-no-rio-de-janeiro.html

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5/13/2025, 7:43:49 PM

*Corrida: O que acontece no corpo durante uma prova de 5km?* > Pode parecer que não, mas uma simples corrida de 5 km causa reações no corpo humano que são fundamentais para resistir até a linha de chegada. https://social1.ne10.uol.com.br/social-1/2025/05/13/corrida-o-que-acontece-no-corpo-durante-uma-prova-de-5km.html

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5/14/2025, 7:27:00 PM

😱😨 *Novo efeito colateral do Ozempic tem causado pânico em pacientes* > Semelhante a outros efeitos colaterais, como "boca de Ozempic", esse fenômeno causa uma perda brusca de gordura em diversas partes do corpo. https://social1.ne10.uol.com.br/saude/2025/05/14/novo-efeito-colateral-do-ozempic-tem-causado-panico-em-pacientes.html

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5/14/2025, 1:27:42 AM

*Use Gengibre com Whey para emagrecer e ganhar massa muscular ao mesmo tempo* https://social1.ne10.uol.com.br/webstory/2025/05/13/use-gengibre-com-whey-para-emagrecer-e-ganhar-massa-muscular-ao-mesmo-tempo.html

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5/13/2025, 8:43:17 PM

*Os melhores tênis de corrida para cada tipo de pé e estilo de corrida* > Cada modelo tem seu diferencial e atende necessidades específicas. O ideal é experimentar e considerar diferentes fatores na hora de comprar o tênis https://social1.ne10.uol.com.br/saude/2025/05/13/os-melhores-tenis-de-corrida-para-cada-tipo-de-pe-e-estilo-de-corrida.html