Boa Forma

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2/17/2025, 9:12:50 PM

*Lanches práticos e saborosos: 5 receitas low carb para petiscar sem culpa* De "pão" de microondas à waffle, confira lanches deliciosos e práticos para a sua dieta low carb Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/beleza/lanches-low-carb/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p

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2/17/2025, 4:10:54 PM

*Como escolher shampoo para cabelo cacheado?* Ainda não encontrou o melhor shampoo para os seus cachos? Veja dicas de profissional para escolher o produto Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/coluna/boa-forma-responde/escolher-shampoo-cabelo-cacheado/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p

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2/18/2025, 3:15:28 PM

*5 exercícios de respiração para aliviar a ansiedade* Confira algumas técnicas que podem contribuir com o relaxamento Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/respiracao-para-aliviar-ansiedade/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p

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2/17/2025, 1:08:52 PM

*Horóscopo semanal: de 17 a 23 de fevereiro de 2025* Bom dia! Já temos o horóscopo desta semana. Descubra o que ele diz para o seu signo Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/astrologia/horoscopo-17-23-fevereiro-2025/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p

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2/17/2025, 5:32:59 PM

*Como se exercitar no calor: 5 dicas para evitar mal-estar durante os treinos* Você pode treinar no calor, mas é preciso ter alguns cuidados para não colocar a sua saúde em risco. Saiba mais! Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/movimento/como-treinar-no-calor/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p

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2/18/2025, 1:21:20 PM

*Quais os melhores exercícios para perder barriga?* Personal trainer revela quais exercícios você deve incluir no treino para perder barriga Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/coluna/boa-forma-responde/melhores-exercicios-perder-barriga/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p

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2/19/2025, 3:01:27 PM

*Entenda a cirurgia que o Pedro Sampaio fez no joelho* DJ rompeu o ligamento cruzado anterior durante show no Rio de Janeiro. Leia a matéria completa! Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/pedro-sampaio-cirurgia-joelho/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p

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2/19/2025, 1:27:58 PM

*Entenda a síndrome de realimentação e seus riscos à saúde* Saiba tudo sobre o quadro que pode oferecer riscos sérios para a saúde, se não tratado da maneira correta Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/equilibrio/sindrome-de-realimentacao/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p

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2/18/2025, 5:47:46 PM

*Vantagens de inserir a aveia na sua alimentação* Os benefícios da aveia para a saúde vão desde o combate ao colesterol ruim até a melhora do humor. Leia a matéria completa! Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/beneficios-aveia/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p

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2/17/2025, 7:44:13 PM

*Muffin de abobrinha e chia: receita dá energia e melhora o intestino* Opção gostosa para variar no lanche da tarde, a receita de muffin salgado oferece benefícios à saúde por conta da farinha de chia Leia mais em: https://boaforma.abril.com.br/alimentacao/muffin-de-abobrinha-e-chia/ Entre no canal de Boa Forma: https://tinyurl.com/yc46f74p