ظبطي نفسك💃🏻🔥❤
7.4K subscribers
About ظبطي نفسك💃🏻🔥❤
قناة تخص الصحة النفسية والمواضيع والاستشارات العاطفية ونصائح عن الجيهة ووصفات وكلما يتعلق ب الانثى🩷💖
Similar Channels
MANGGLISH 🌱
Ncmh المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية
قناة ميراث الأنبياء
Aamers Den | TBV KNOWLEDGE TRUTH | BAIGAN VINES
Gaming HUB - What's free on the net 🎮
Petre Costea
قناة الصف الخامس في الإمارات 🇦🇪
قناة لايف للاستشارات النفسية والاجتماعية
Abu Omar قناة
Conselho Federal de Contabilidade
El Salto
Secta Twitera del Real Murcia
Interview For Sure
قَنَاة دُفعَة أُولَى ثَانَوِي
ַׄ᷼ cacuwgalls Playground ᨦ꯭፝֟ᨩׄ⸼𑂇 > ִ ׄ 🦢 ׄ⸼ ִ ꒱꒱ ׄ
Swipe to see more
Posts
جدول الحبسة جاهز 😤🔥لكن هل انتي جاهزة؟ 🤔 حاولي تجهزي بسرعة ياخ عشان نبدا سوا وننطبق 🔥🔥🔥رمضان دة اول مايبدا بجري جرررري ولازم احنا نجري معاه كمان🔥
-الثوم بغزر الشعر .. حب الرشاااد بوقف التساااقط .. الودك بنعم .. السدر بطول .. والبيض بعممل ديلل كلهممم😍 -الحلبة بتششد الوششش🐸.. الخمميرة بتنضفف 😘.. الزبااادي بغزي 😌✋.. والاورنج بعمل هالات 🐼.. الاماليكوو برهف طبقة الجلد .🐣. المليلانووو على طول وشششك بكووون ابييض بي بممبي🐰 .. الكريتون بصفففر.. بس الله بساااالك لما تعملي في وشششك🤣 -الجرسلييين بنقس البشرة بعد❤😘.. الليمون والجرسلين بفتحوو اللون بعد استمرار ٣ شهور دون الانقطااااع😂✋ .. العروكة بتنعم .. العروكة كل يوم بتسود 😭 الحممام المغربي بسلللخ الجلدد .. الاورنجج بتفق مع الاثاااار ووبحننكها اسبوعين ثلاااثة وتاني بتشششكلو .. وكان جنا م بترجع ليهووو 😏 (افهمييييها ياااخ) .. المووفيت ببرد الكريييم .. البيور بقلب اللون ابيض يعني لو كنتي خدراء م تتعولقي😏 .. الجرسلووويد برططب شددديد .. موحد اللون م مرططططططططب هو بس بوحد اللون يعنني م تتكلي عليييهوو✋🤣 -الزبادي بضعف والمشي بضعف والعجور بضعفف والخل بنسسسفك علي ٤🤣💔 .. الدخن بعمل بنية تحتيةة .. الطحنية بتشتغل في المناطق العلوووية دمتتتم بخييير 💜✨🥰
قومن على اكياسكن قومن على مرطباتكن🔥 وكريماتكن انا حالفة رمضان نتحبس حبسة العدو😂🔥🔥🔥❤️😌😤 ياخ اللليلة انا اتاكدت يخوانا انو احنا ما الشعب البراهو بلبس اكياس اي والله😃 لا الكوريات وناس الخليج برضو بلبسو اكياس 😃 اي اي جادة معاكن😃 الكوريات البتشفوهوم الواحدة من شدة بياضها لمن دايرة تبقى زي اللبن😃 انتي قايلة حقن؟ وين يااا😂😂😂😂السجمانات طلعن بفسخن استنو الا اوريكم صور ماهو ياجماعة عشان تحافظي على لونك او تفتحيهو او لو ماعاوزة فتحه لكن عاوزة ترطيب وفتحه طيبيعية بالمرطبات او نورة ولمعة لي لونك🔥❤️🔥❤️🔥😌عليك ب الاكياس الكوريات لو مابلسبو اكياس كان تلقو لونهم شربان ووسخان ومكودب وفيهو تصبغات التصبغات بتجي من الجفاف كلما بكون جسمك جاف ومابترطبي كلما جف واتشقق وشرب 🔥💔
بوست للعناية الشخصية عليكم الله وعليكم الله حبو نفسكم وارحموها وابسطوها ماتقصري في حق نفسك ابدا مهما كان ... اتظبطي واتجيهي عشان نفسك قبل الناس ﻻنك حتشعري بي رضا تام وراحة ومن ثم بعد ذلك برتاحو ليك الناس ﻻنك نضيفة ومجيهة واخيرا بديك فارس احﻻمك الفي قسمتك ...ما تنسي مرات بكون هو ماشافك لكن شافتك واحدة وعجبتيها لشنو ؟ لانك ماشاء الله مافيك وﻻ كلمة . الجيهة والنضافة والمسيح ماكل الناس بقدرو عليهو ماعشان الفلس لكن المواظبة صععبة ما كل الناس بقدرو عليها انتي وقدرتك عندك قروش اشتري واتمسحي واتجيهي والبسي ماعندك قدر العندك اعملي عروكات في البيت استخدمي الحاجات المتوفرة في البيت جففي قشور الفواكة واسحنيها واعملي منها عروكة ... عروكة البن والدقيق ﻻنها ارخص من عروكة الجزر والبطاطس اتمسحي زيت الزيتون بالليل ...بالليل بس وغسليهو الصباح بي صابونة وشك العادية ... جسمك غسليهو بي صابونة جزر او اي صابونة تفتيح بتظبطك بي مرور الوقت .. وشك ..جيبي رز بسييبط وختيهو في النار لما ينجض شيلي حبة واهرسيهو واعملي ماسك في وشك وطلعيهو براااحة من غير دعك شديد بديك نضارة ...الخميرة والليمون اخلطيهم واعمليهم ماسك في وشك ..بتظبطك البيض بالبن لي وشك ماسك ..... شعرك كل جمعة لمدة تﻻت جمع اعملي ليهو خلطة بيضو وزبادي ومعلقة زيت زيتون( ناس الشيب ) اعملو ملعقة صغيرة حناء ماتكتروها بتنشف الشعر ........ لما تغسلي شعرك اقلبي راسك لي تحت وادعكي الفروة بي حركة بسيطة بطول الشعر . التسريح برضو اقلبي راسك لي تحت ودنقري مسافة الحركة دي بي مرور الوقت بتطول شعرك ... الناس القاعدة في البيت عليكم الله براكم غيرو جوكم كل يوم استحمي وغيري وسرحي شعرك ...واتريحي والله الريحة بترد الروح ان شاء الله تركيبة ماعندك ان شاء الله بدرة جونسون حتحسي بي راحة ...وعليكم الله الفساتين المكرفسة اكويها والشعر اهم شي مايكون منكوش تمام ....انا عاااارفة في زهجة كدة الواحدة مابتسرح تقول ليك زهجانة وﻻ تلبس فستان قديييم تكون مزاجها معكر ..عليك الله زبظطيهو براااك .. بعد داك اعملي الشئ البتحبيهو تقري كتاب رواية ..احضري البرنامج البتحبيهو ..استمعي لي قرآن موسيقي .اي شئ انتي والحاجة البتحبيها .... نجي للاكل والشراب ممكن تشربي عصير ليمون تمام او كاكاو اواشتري ليك شكوﻻتة بي اي مبلغ او اي بسكويت فيهو شوكوﻻتة لانها بااجد بتعدل المزاج ..اشربي قهوة ....ناس الوزن الزائد اشربي شاي اخضر .... الناس العندهم مشاكل وماعايزين يحكوها لي زول وﻻ حتي لي اقرب الاقربين او الصحبات ...جيبي ورقة وقلم اكتبي المشكلة في ورقة وحاولي فضفضي في الورقة دي وقولي كل العندك وبعد تخلصي احرقيها ...دة في الطب النفسي عشان تتخلصي من الضغط النفسي الشديد . عندكم مناسبة في الجيران سماية عرس اي شئ امشي جاملي واحضري ماتتحججي وتقولي ماعندي لبسة وهدومي ما مكوية وماعندي مزاج اطلعي من البيت البيت اطلعي منو كل حركة معاها بركة ...... ماف اي مناسبة اطلعي انتي وصحبتك امشو اكلو اسكربم ماعندك صحبة امشي براك ...ناس الوزن الزايد اتمشو قدر ماتقدرو انا ماف شئ خسسني غير المشي وبسرعة شوية ماخطوة خطوة تمام ..المهم تطلعي تغيري جو .. امشي جنب البحر اقعدي سااااي اتفرجي عليهو برضو والله راحة نفسية مبااااااااااااااااااالغة طبعا النظر للبحر في علم النفس والتأمل فيهو لمدة ربع ساعة بعادل الجلوس مع طبيب نفسي لمدة ساعة طيب اسهل لينا البحر بدل نقعد لما يسوقونا للدكتور النفسي بعد الشر علي وعليكم .....دي كلها معلومات صحيحة مية في المية ومجرب . نجي للحاجات المفروض تكون جاهزة لو باغتك عريس فجأة وفي نفس الوقت بتحتاج لي زمن عطري خشمك اكلي هبهانة وخليها مسافة وبعداك طلعيها او قرنفلة برضو بتخلي ريحة خشمك حلوة او لبان مستكة دة للناس المابحبو النعناع وللبحبوهو لبان No1حلو اسنانك فيها اصفرار جيبي ملح وختيهو في الفرشة وادعكي اسنانك تمام . في ناس بقولو الفحم تسحنيهو ناعم وتختيهو في الفرشة وتتسوكيي بيهو لكن انا ما وقع لي . التهاب اللثة بغير ريحة الخشم اعملي مضمضة بي موية فيها تومة واحدة مهروسة ....حار لكن بعالج التهاب اللثة اتسوكي صباح ومساء بتحافظي علي اسنانك اكتر . رموشك جيبي زيت خروع من العطارة بي عشرين جنيه واعملي منو في رموشك كل يوم بالليل عشان تطول وممكن في الحواجب للناس الحواجبها خفيفة فراغات الشعر جيبي الزباد الجامد في واحدة كانت كاتبة الطريقة الصحيحة لاستخدامو انو تغسلي الفراغ وتمسحي كمية بسيطة منو يوميا لمدة شهر وبتﻻحظي الفرق برضوو ممكن تجيبي تومة وتهرسيها وتدعكي بيها بتمﻻ الفراغ لكن الشعر البقوم بكون خشن . دي حاجات بسيطة ممكن تعمليها في البيت بتساعدك عشان لما ماتكوني جاهزة ويجي عريس فجأة بتتعبي وبتعبو صحباتك واهلك وانتي اكتر زول ممكن تتعبي من كترة ما حيشتغلو ليك فشنو خليك جااااهزة ...