₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

2/16/2025, 2:01:19 AM

꛱͜ ꛱ ꛱͜ | ꛱| ꛱͜ ꛱ ͜ |ᅟᅟ ꒰  🩰 ꒱ ᅟᅟ꛱| ꛱͜ ꛱ ꛱͜ | ꛱| ꛱͜ ꛱ ͜ | ⚊ • . ˚ 🩰 ˖ ۫ ִ𝓑𝔂 𝓦𝓸𝓷𝔂 > les gusta el maquillaje?💘 *CÓMO MANTENER UNA* `DIETA SALUDABLE`🥙 *Planifica tus comidas*: Dedica un tiempo a planificar tus comidas de la semana. Esto te ayudará a hacer elecciones más saludables y evitar la comida rápida.🙋🏻‍♀️ *Incluye variedad*: Asegúrate de incluir diferentes grupos de alimentos en tu dieta, como frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. Esto no solo es nutritivo, sino que también hace las comidas más interesantes.🫶🏻 *Controla las porciones*: Aprende a reconocer las porciones adecuadas para evitar comer en exceso. Utiliza platos más pequeños para ayudarte a servir menos.💁🏻‍♀️ *Hidrátate bien*: Bebe suficiente agua durante el día. A veces, la sed se confunde con hambre. Mantenerse hidratado es clave para el bienestar general.💧 *Evita los alimentos procesados*: Intenta limitar el consumo de alimentos muy procesados que suelen contenerazúcares añadidos, grasas no saludables y conservantes.👎🏻 *Come conscientemente*: Tómate tu tiempo para disfrutar de cada bocado. Comer despacio puede ayudarte a sentirte satisfecho con menos comida.👍🏻 *Incorpora snacks saludables*: Opta por snacks como frutas, nueces o yogur griego en lugar de opciones menos saludables como galletas o papas fritas.🥙 *No te saltes comidas*: Saltarte comidas puede llevar a un aumento del hambre y a elecciones poco saludables más tarde en el día. Mantén un horario regular de comidas. *Haz ejercicio regularmente*: Combina una dieta saludable con actividad física regular para mantener un estilo de vida equilibrado y saludable.🧘🏻‍♀️ 🌟•Recuerda que cada persona es diferente, así que es importante adaptar estos consejos a las necesidades individuales. ⚊────────────୨ৎ───────────── 𝑵𝒈𝒍:https://ngl.link/zxzx.yami1 𝑬𝒏𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒆𝒔! :https://whatsapp.com/channel/0029VafwZ3F0G0XhTVCQoJ2l 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎💗: yamwlx27 𝑻𝒊𝒌𝒕𝒐𝒌: https://www.tiktok.com/@hswcfyami?_t=8s0dCwIOuhS&_r=1

₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

2/16/2025, 1:58:51 AM

Voy a subir uno de los pedidos que la gran mayoría me a estado pidiendo 🫶🏻🫶🏻

₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

2/14/2025, 1:38:45 PM

Feliz día de San Valentín para todasss pasenla muy bonito con sus amistades,familiares o parejas las amoooo.💗💗🎉🫶🏻

₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

2/14/2025, 1:38:02 PM

Holaa

₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

2/8/2025, 6:48:24 PM

꛱͜ ꛱ ꛱͜ | ꛱| ꛱͜ ꛱ ͜ |ᅟᅟ ꒰  🩰 ꒱ ᅟᅟ꛱| ꛱͜ ꛱ ꛱͜ | ꛱| ꛱͜ ꛱ ͜ | ⚊ • . ˚ 🩰 ˖ ۫ ִ𝓑𝔂 𝓦𝓸𝓷𝔂 > Escucharon born again?🤍 *TIP DE* *PRODUCTIVIDAD*💆🏻‍♀️ "🌟 **Tip de Productividad:** ¡Establece un horario flexible A veces, la vida puede volverse un poco caótica, así que crear un horario que incluya tiempo para estudiar, hacer ejercicio y relajarte puede ayudarte a mantener el equilibrio. No olvides incluir pausas para descansar y recargar energías. `RECUERDA`: Tu bienestar es tan importante como tus metas! 💪✨" ⚊────────────୨ৎ───────────── 𝑵𝒈𝒍:https://ngl.link/zxzx.yami1 𝑬𝒏𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒆𝒔! :https://whatsapp.com/channel/0029VafwZ3F0G0XhTVCQoJ2l 𝑰𝒏𝒔𝒕𝒂𝒈𝒓𝒂𝒎💗: yamwlx27 𝑻𝒊𝒌𝒕𝒐𝒌: https://www.tiktok.com/@hswcfyami?_t=8s0dCwIOuhS&_r=1

₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

2/6/2025, 3:04:16 AM

₊‧ ᑕOᗰO EᐯITᗩᖇ ᒪᗩᔕ `OᒍEᖇᗩᔕ`₊‧ • 𝖧𝗂 𝗁𝖾𝗋𝗆𝗈𝗌𝖺𝗌 𝗐𝖾𝗅𝖼𝗈𝗆𝖾 𝗍𝗈 𝗆𝗒 𝖼𝗁𝖺𝗇𝗇𝖾𝗅 𝗌𝗈𝗒 𝖶𝗈𝗇𝗒 𝗒 𝖾𝗇 𝖾𝗌𝗍𝖺 𝗈𝗉𝗈𝗋𝗍𝗎𝗇𝗂𝖽𝖺𝖽 𝖽𝖺𝗋𝖾 𝖺𝗅𝗀𝗎𝗇𝗈𝗌 𝗍𝗂𝗉𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖾𝗏𝗂𝗍𝖺𝗋 𝗅𝖺𝗌 𝗈𝗃𝖾𝗋𝖺𝗌. ₊‧ `¿𝖯𝗈𝗋 𝗊𝗎𝖾́ 𝗆𝖾 𝗌𝖺𝗅𝖾𝗇 𝗈𝗃𝖾𝗋𝖺𝗌?` _Las ojeras pueden aparecer por falta de sueño, genética, envejecimiento, estrés, alergias, deshidratación y exposición al sol._ `𝗍𝗂𝗉𝗌 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝖾𝗏𝗂𝗍𝖺𝗋 𝗅𝖺𝗌 𝗈𝗃𝖾𝗋𝖺𝗌`✨ 𝗗𝘂𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻😴 : _Asegúrate de dormir entre 7-9 horas cada noche._ 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻💦: _suficiente agua para mantener tu piel hidratada._ 𝗗𝗶𝗲𝘁𝗮 🥗: _Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales, especialmente aquellos que contengan vitamina K, vitamina C y hierro._ 𝗦𝗼𝗹🌞: _Usa protector solar y gafas de sol para proteger la piel delicada alrededor de los ojos._ ───────────୨ৎ─────────── `𝑀𝑖𝑠 𝑟𝑒𝑑𝑒𝑠`: 𝑁𝑔𝑙:https://ngl.link/zxzx.yami1 𝑡𝑖𝑘𝑡𝑜𝑘: 𝑊𝑜𝑛𝑦 𝑡𝑖𝑝𝑠 𝐂𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭𝐨𝐬: 𝐖𝐨𝐧𝐲 𝐭𝐢𝐩𝐬

₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

1/31/2025, 9:34:04 PM

> muchas gracias por los 12mil seguidores 🎉💗

₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

1/31/2025, 9:33:23 PM

Hii

₊‧ ୨Wony Tips୧ ‧₊

1/26/2025, 11:44:48 PM

꛱͜ ꛱ ꛱͜ | ꛱| ꛱͜ ꛱ ͜ |ᅟᅟ ꒰  🩰 ꒱ ᅟᅟ꛱| ꛱͜ ꛱ ꛱͜ | ꛱| ꛱͜ ꛱ ͜ | > ¿Ya vieron la nueva canción de Jennie? 🤍Si 💗 aún no ⚊ • . ˚ 🩰 ˖ ۫ ִ𝓑𝔂 𝓦𝓸𝓷𝔂 *CONSEJOS PARA TU `SKINCARE`* - `Conoce tu tipo de piel` - *`Piel grasa:`* ```Busca productos sin aceite y no comedogénicos.``` - *`Piel seca:`* ```Opta por hidratantes ricos y suaves.``` - *`Piel mixta:`* ```Prueba con productos balanceados para hidratar sin exceso de grasa.``` - *`Piel sensible:`* ```Elige productos sin fragancias ni alcohol.``` `Limpieza adecuada` - 🌸 ```Limpia tu rostro dos veces al día para eliminar impurezas y evitar la obstrucción de poros.``` - 🌸 *`Usa un limpiador suave acorde a tu tipo de piel.`* ⚊─────────────୨ৎ───────────── 𝑵𝒈𝒍:https://ngl.link/zxzx.yami1 𝑬𝒏𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒋𝒆𝒔! :https://whatsapp.com/channel/0029VafwZ3F0G0XhTVCQoJ2l 𝑃𝑎𝑟𝑎 𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑥𝑖𝑚𝑜 𝑡𝑖𝑝 +100