स्वास्थ्य कथा फाउंडेशन
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*हेल्थ जुड़े सभी टॉपिक पर आपको बेहतरीन पोस्ट हमारे चैनल पर मिलेगी. स्वास्थ्य कथा फाउंडेशन में चलने वाले सभी प्रोग्राम की जानकारी इस चैनल पर दी जा रही है.* *THANKS YOU FOR VISITING MY CHANNEL* 🪔 *Happy new year* 🪔 🪔 *नववर्ष की ढेर सारी सुभकामनाएँ*🪔 Namaskaar🙏 🪔 I Am *Dr Deepak raj mirdha* *(https://linktr.ee/deepakrajsimple)* your health and life coach. Founder of *http://swasthykathafoundation.com* 🥏 *8083299134/6200248004* 🪔 फ्री कोर्स और क्वालिटी health कॉन्टेंट के लिए ये *WHATSPP & Telegram CHANNEL FOLLOW* करिए 🧘♀️ *https://whatsapp.com/channel/0029VaADUJO2f3EE1lfWVu2J* 🪔 👨🏻⚕ *फ्री इलाज के लिए* *हमें इनमें से किसी एक नंबर पर whatsapp करें* *Deepak raj -8083299134 / 6200248004 / 9304317881* *Umesh* *9657871479 / 7479768389* 👉🏻 *https://t.me/swasthybharatabhiyaan* 🍀 *OUR COURSES AND SERVICES👉🏻* *https://wa.me/c/6200248004* *https://deepakrajmirdha.graphy.com/t/allcourses* 🍀 *download our app " SKF TRAININGS "for All our courses* *https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skftrainings.learners* 🍀 *www.facebook.com/deepakrajsimple* 🍀 *www.instagram.com/deepakrajsimple* 🍀 *www.youtube.com/@deepakrajsimple* 🍀 *www.linkedin.com/in/deepak-raj-simple*
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गर्मी में कोल्ड ड्रिंक नहीं, पिएं ये 11 देसी ड्रिंक्स! 😎🌞 गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए कोल्ड ड्रिंक या सोडा पीने के बजाय नेचुरल चीजों से बने ड्रिंक्स पीने की सलाह डॉक्टर्स भी देते हैं। 🌟 इनमें डाले जाने वाले अलग-अलग मसालों से न सिर्फ टेस्ट बढ़ता है, बल्कि हेल्थ के लिए भी यह फायदेमंद है। 🌈 1. आम का पना 🍊 कच्चे आम का पना गर्मी में लू से बचने का बेस्ट ऑप्शन है। 🌟 इसमें विटामिन सी की मात्रा ज्यादा होती है जिससे आपको तुरंत एनर्जी मिलती है। 💪 *कैसे बनाएं:* कच्चे आम (कैरी) को छिलकर उबाल लें। इसमें काला नमक, पुदीना, शक्कर डालकर ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें। इसे गिलास में निकालें और बर्फ के टुकड़े डालकर सर्व करें। 🍹 2. शिकंजी 🍋 गर्मी में शिकंजी पीने से आपको तुरंत एनर्जी मिलती है। 💪 शिकंजी इस मौसम में होने वाली डलनेस को दूर करेगी। 😴 *कैसे बनाएं:* एक जग में पानी लें। उसमें नींबू का रस, जीरा पाउडर, काला नमक और शक्कर मिला लें। अब शिकंजी को छलनी से छालकर गिलास में डालें और बर्फ के टुकड़े मिलाकर सर्व करें। 🍹 3. मैंगो मिंट लस्सी 🥭 आम और पुदीने से बनी लस्सी गर्मी में आपको फ्रेश रखेगी। 🌟 इस एनर्जेटिक ड्रिंक को बनाकर तुरंत सर्व करें। 🍹 *कैसे बनाएं:* आम, शक्कर, पुदीना, इलायची पाउडर, नींबू का रस और दही को मिलाकर ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें। आम के स्मूद हो जाने पर इसे गिलास में निकालें और बर्फ डालकर सर्व करें। 🍹 4. पुदीने का शर्बत 🌿 पुदीने का शर्बत गर्मी में डिहाइड्रेशन और लू से बचाता है। 🌟 यह डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रखता है। 🧬 *कैसे बनाएं:* ब्लेंडर में पुदीना, शक्कर या गुड़, शहद, काला नमक, कालीमिर्च और जीरा पाउडर मिलाकर पीस लें। इस पेस्ट की कम मात्रा को पानी के साथ मिलाकर गिलास में डालें और बर्फ मिलाकर सर्व करें। 🍹 5. छाछ 🥛 इसे पीने से पेट की जलन और एसिडिटी दूर होती है। 🌟 छाछ पीने से डाइजेस्टिव सिस्टम ठीक रहता है। 🧬 *कैसे बनाएं:* दही में नमक, काला नमक, जीरा पाउडर और हींग मिलाकर ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें। इसमें बर्फ मिलाकर गिलास में डालें और सर्व करें। 🍹 6. गुलाब का शर्बत 🌹 इस शर्बत को पीने से पेट की जलन दूर होती है। 🌟 यह बॉडी को कूल रखता है। ❄️ *कैसे बनाएं:* एक पैन में पानी और शक्कर मिलाकर चाश्नी बना लें। इसमें गुलाब जल, इलायची पाउडर और ताजी गुलाब की पत्तियों का पेस्ट डालें। इसे छानकर फ्रिज में रख दें। सर्व करते समय इस शर्बत को पानी के साथ मिलाकर बर्फ डालें और सर्व करें। 🍹 7. जलजीरा 🥗 इसे पीने से एसिडिटी और डिहाइड्रेशन दूर होता है। 🌟 जलजीरा गर्मी से राहत पाने का बेहतर ऑप्शन है। 😎 *कैसे बनाएं:* पानी में जीरा पाउडर, काला नमक, अमचूर पाउडर, नींबू का रस, थोड़ी सी शक्कर और पुदीने की पत्तियों का पेस्ट मिला लें। इसे बर्फ के टुकड़े मिलाकर सर्व करें। 🍹 8. ऐलोवेरा जूस 🌟 यह जूस गर्मी से होने वाली स्किन टैनिंग को दूर करने में मददगार है। 🌸 यह डाइजेस्टिव सिस्टम को इंप्रूव करता है। 🧬 *कैसे बनाएं:* एलोवेरा के कांटेदार किनारे हटा दें। इसकी पत्तियों के बीच जमा गूदा निकालें। इसे मिक्सी में डालकर लेमन या ऑरेंज जूस और नमक मिलाकर पीस लें और बर्फ के टुकड़े डालकर सर्व करें। 🍹 9. बेल का शर्बत 🍊 गर्मी में इसे अमृत के समान माना गया है। 🌟 यह डायरिया को दूर करने में मददगार है। 🤒 डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक रखता है और लू से बचाता है। 🌞 *कैसे बनाएं:* बेल के फल का गूदा निकालकर अच्छी तरह मैश कर दें। इसमें शक्कर, काला नमक, जीरा पाउडर और चाट मसाला मिलाकर ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें। इसे बर्फ मिलाकर सर्व करें। 🍹 10. इमली का अमलाना 🍊 गर्मी से बचने के लिए इमली से बने इस राजस्थानी ड्रिंक को पीजिए। 🌟 लू से राहत पाने का यह इफेक्टिव तरीका है। 😎 *कैसे बनाएं:* इमली और पानी मिलाकर दो घंटे के लिए रख दें। मिश्रण को छानकर इसमें शक्कर, कालीमिर्च पाउडर, इलायची पाउडर, काला नमक, सादा नमक, बर्फ और पानी डालकर अच्छी तरह मिला लें। इसे गिलास में डालें और सर्व करें। 🍹 11. दही का शर्बत 🥛 दही का शर्बत गर्मी में आपको ठंडक पहुंचाता है। 🌟 यह डाइजेस्टिव सिस्टम को ठीक रखता है। 🧬 *कैसे बनाएं:* दही में पानी, शक्कर, काला नमक और जीरा पाउडर मिलाकर ब्लेंडर में ब्लेंड कर लें। इसे बर्फ मिलाकर सर्व करें। 🍹 इन देसी ड्रिंक्स को पीकर गर्मी से बचें और अपने शरीर को स्वस्थ रखें! 🌞💪
*✦❀ लहसुन के अद्भुत आयुर्वेदिक उपयोग ❀✦* (स्वस्थ जीवन के लिए एक प्राकृतिक वरदान) *⟡ आयुर्वेद का चमत्कारी खजाना ⟡* *➤ 👶✨ बच्चों और त्वचा की देखभाल में* (नन्हे स्वास्थ्य रक्षक) 1. 🧄🧣 कफजन्य रोग: छोटे बच्चों को लहसुन की माला पहनाएँ। 2. 🧴❌ खुजली/दाद: लहसुन रस त्वचा विकारों को शांत करता है। 3. 🦟🔥 कीड़े का काटना: दर्द और खुजली में लहसुन रगड़ें। *➤ ⚡🤕 दर्द व सूजन में राहत* (प्राकृतिक दर्दनाशक) 4. 🦵🌿 गठिया/सूजन: लहसुन का पेस्ट लगाएं। 5. 🩻💧 पसलियों का दर्द: लहसुन रस से मालिश करें। 6. 🦴🥛 हड्डी जोड़ना: लहसुन वाला दूध फायदेमंद। 7. 🤯🛀 सिर दर्द: लहसुन-सरसों तेल सिर पर लगाएं। *➤ 🍽️🔥 पाचन तंत्र व भूख के लिए* (हाजमे का हीरो) 8. 🤤🧄 भूख व अपच: लहसुन नियमित सेवन करें। 9. 🍚🥄 पेट फूलना: चावल के साथ खाएं। 10. 🪱🚫 कृमि/बदहजमी: पाचन में सहायक। *➤ 🌬️😮💨 श्वसन तंत्र में लाभकारी* (साँस की रक्षा) 11. 🤧🧴 सूखी खांसी: लहसुन-शकरकंद तेल छाती पर लगाएं। 12. 🫁🥛 दमा/टीबी: लहसुन युक्त दूध लाभदायक। *➤ ❤️🩺 हृदय और रक्त संचार के लिए* (दिल का दोस्त) 13. 💓🧄 हृदय उत्तेजना: सूजन कम करता है। 14. ⬇️🩸 कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण: 2-3 कलियाँ रोज़ खाएँ। *➤ 🧠⚡ मानसिक और शारीरिक थकान में* (ऊर्जा का स्त्रोत) 15. 🧘♂️😌 मानसिक थकान: तनाव व थकावट दूर। *➤ 🛡️🧬 संक्रमण व रोग प्रतिरोधक क्षमता* (प्राकृतिक रक्षा कवच) 16. 🌡️🌱 बुखार: पुराने बुखार में राहत। 17. 🦠💥 वायरस/टीबी: वायरस नष्ट करता है। 18. 🚫🧫 कैंसर से बचाव: पेट व आंत की सुरक्षा। *➤ 💊🌿 प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण* (प्राकृतिक औषधि) 19. 🦠❌ संक्रमण में उपयोगी: बेहतरीन आयुर्वेदिक इलाज। 20. 🧏♂️🤕 सिरदर्द/कानदर्द: लहसुन तेल से राहत। *➤ 📌🌼 विशेष सुझाव* (रोजमर्रा में अपनाएं) 21. 🌬️🦵 गठिया/अस्थमा: आहार में शामिल करें। 22. ⚖️🥛 एसिडिटी: दूध में भिगोकर सेवन करें। *❗⚠️ सावधानियाँ* 🌶️🔥 लहसुन गर्म होता है — पित्त प्रकृति वाले व गर्भवती महिलाएं सावधानी रखें। *🧂🥛 अधिक सेवन से परेशानी हो तो:* ➤ धनिया पाउडर + मठ्ठा, पानी छानकर दिन में 2-3 बार सेवन करें। *✨🏠 रसोई का चमत्कारी साथी* गृहिणियाँ करें लहसुन का प्रयोग — अचार, चटनी, सब्ज़ियों में भरपूर प्रयोग से परिवार रहेगा रोगमुक्त व ऊर्जावान! *❀ निःशुल्क जानकारी के लिए जुड़ें* *स्वास्थ्य कथा फाउंडेशन से!* https://whatsapp.com/channel/0029VaADUJO2f3EE1lfWVu2J Content ✨Commitment ❤️ Care 🤝 Convenient ⏰ Cost-Effective 💸 Condensed ⚜️Comprehensive 📘
*🔹 विषय: Mantra Therapy* ––––––––––––––––––––––––––– Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/92267959121?pwd=aFFMLMyvL47TkmUkVWKQXKagv8xXnA.1 Meeting ID: 922 6795 9121 Passcode: 123456 Join Now 📿 *आपका स्वागत है एक ज्ञान और हीलिंग से भरी शाम में!* *ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः*🧘🏻♂️
*✨ आज की स्पेशल क्लासेस ✨* 🕖 शाम 7:00 बजे *🔹 विषय:Advance Acupressure Treatment For Female Diseases* 🕗 शाम 8:00 बजे *🔹 विषय: Mantra Therapy* ––––––––––––––––––––––––––– Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/92267959121?pwd=aFFMLMyvL47TkmUkVWKQXKagv8xXnA.1 Meeting ID: 922 6795 9121 Passcode: 123456 Join @7pm 📿 *आपका स्वागत है एक ज्ञान और हीलिंग से भरी शाम में!* *ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः*🧘🏻♂️
*Today's Topic: advance acupressure treatment for thyroid* 🕖 आज शाम 8:10 बजे | 📍Live on zoom Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/92267959121?pwd=aFFMLMyvL47TkmUkVWKQXKagv8xXnA.1 Meeting ID: 922 6795 9121 Passcode: 123456 Class starts at: 8:10pm
*🐟 तिलापिया मछली की त्वचा से जलने का इलाज – एक क्रांतिकारी इलाज़ 🔥* आज चिकित्सा विज्ञान ने ऐसा अनोखा तरीका खोज निकाला है जिससे गंभीर जलन का इलाज न सिर्फ़ आसान हुआ है, बल्कि अधिक सस्ता और असरदार भी हो गया है। 🇧🇷 ब्राज़ील के डॉक्टरों ने तिलापिया मछली की त्वचा (Tilapia Fish Skin) का उपयोग करके गंभीर रूप से जले हुए रोगियों का इलाज करना शुरू कर दिया है। आइए जानें कैसे यह अद्भुत तकनीक काम करती है और इसके क्या लाभ हैं।👇 *🧪 क्या है तिलापिया स्किन थैरेपी?* तिलापिया मछली की त्वचा में प्राकृतिक कोलेजन (Collagen) और आर्द्रता (Moisture) प्रचुर मात्रा में होती है। यह जलन वाली त्वचा के लिए एक प्रकार की प्राकृतिक पट्टी (Biological Bandage) का काम करती है। *🔍 कैसे काम करता है यह इलाज?* 1️⃣ त्वचा पर पट्टी की तरह लगाई जाती है तिलापिया की त्वचा 2️⃣ यह जलन वाली जगह को ढककर संक्रमण से बचाती है 🛡 3️⃣ इसकी संरचना मानव त्वचा से मिलती-जुलती होती है, जिससे यह शरीर के साथ अच्छी तरह से जुड़ जाती है 4️⃣ पारंपरिक पट्टियों की तरह बार-बार बदलने की ज़रूरत नहीं होती 🩹 🌟 प्रमुख लाभ ✅ दर्द में राहत – यह त्वचा जलन को ठंडक देती है और दर्द को कम करती है 😌 ✅ तेज़ रिकवरी – कोलेजन की अधिक मात्रा त्वचा के पुनर्निर्माण में मदद करती है 🧬 ✅ कम खर्च – महंगे बैंडेज और दवाओं की तुलना में यह उपाय बहुत किफायती है 💰 ✅ सतत समाधान – यह मछली उद्योग के बचे हुए हिस्सों का दोबारा उपयोग करता है ♻️ ✅ सर्जरी की ज़रूरत कम – इससे कई मामलों में त्वचा ग्राफ्टिंग की आवश्यकता नहीं पड़ती 📊 अब तक का अनुभव 🔹 अब तक 50 से अधिक मरीजों का सफल इलाज इस तकनीक से किया जा चुका है। 🔹 मरीजों और डॉक्टरों दोनों ने इस उपाय को कारगर और आरामदायक बताया है। 🔹 यह तकनीक खासकर ग्रामीण क्षेत्रों और निम्न-आय वाले अस्पतालों के लिए वरदान बन सकती है। 🌍 भारत जैसे देशों के लिए क्यों है उपयोगी? 🇮🇳 भारत में भी मछली पालन और मछली उद्योग प्रचुर मात्रा में है। यदि इस तकनीक को अपनाया जाए, तो यह जलने वाले मरीजों के लिए एक सस्ता, प्राकृतिक और सुलभ उपचार बन सकता है। 🧠 निष्कर्ष तिलापिया मछली की त्वचा से जलने का इलाज आधुनिक चिकित्सा में एक नवाचार है जो पर्यावरण, मरीज और स्वास्थ्य सेवाओं – सभी के लिए फायदेमंद है। यह चिकित्सा विज्ञान के साथ-साथ प्राकृतिक संसाधनों के बेहतर उपयोग का भी सुंदर उदाहरण है। 📢 क्या आपको लगता है कि इस तकनीक को भारत में भी अपनाना चाहिए? अपनी राय कमेंट में जरूर बताएं! 💬 शेयर करें ताकि यह जानकारी ज़्यादा से ज़्यादा लोगों तक पहुंचे। 🌱 प्राकृतिक चिकित्सा की ओर एक और कदम!
40 lakh logo ko heal karne ke liye 200 log chahiye. Are you ready?!
*📢 स्वास्थ्य कथा फाउंडेशन के सभी सदस्यों के लिए महत्वपूर्ण सूचना! 💡* *नमस्कार 🙏* स्वास्थ्य कथा फाउंडेशन से जुड़े कई सारे ग्रुप्स बन चुके हैं। लेकिन जानकारी के दोहराव और भ्रम से बचने के लिए हमने तीन विशेष व्हाट्सएप चैनल बनाए हैं ✅ *🎯 अब सभी आवश्यक सूचना, पोस्ट्स और अपडेट केवल इन्हीं तीन चैनलों पर साझा की जाएगी।* 🧹 साथ ही, कई अनावश्यक और निष्क्रिय ग्रुप्स को हटाया जा रहा है ताकि आपको बेहतर अनुभव मिल सके। 🌐 आप किसी भी ग्रुप से जुड़े हों — कृपया इन 3 चैनलों को जरूर फॉलो करें: 👇 *📌 1️⃣ Swasthy Katha Foundation* 🩺 All Health Related Updates & Notifications 🔗 Join Now https://whatsapp.com/channel/0029VaADUJO2f3EE1lfWVu2J *📌 2️⃣ Deepak Raj Simple* 🧘♂️ Healing, Soft Skills & Inner Transformation Topics 🔗 Join Now https://whatsapp.com/channel/0029Vb7VVsNKGGGEQTfWa23G *📌 3️⃣ Healthy Jokes Channel* 😄 Health Facts + Lighthearted Fun & Entertainment 🔗 Join Now https://whatsapp.com/channel/0029VatUqVoH5JLsQPRF7v01 *💬 आप जहाँ भी हों, जो भी ग्रुप में हों — इन 3 चैनलों से जरूर जुड़ें। यही आपके लिए आधिकारिक सूचना केंद्र होंगे।* ❌ पुराने और डुप्लिकेट ग्रुप्स और कॉमुनिटी को धीरे-धीरे हटाया जा रहा है। 🙏 आपका सहयोग हमें बेहतर सेवा देने में मदद करता है। ✨ धन्यवाद — स्वास्थ कथा फाउंडेशन टीम 🌿
*world hypertension day special class* *High blood pressure advance treatment* 🕖 आज शाम 8:00 बजे | 📍Live on zoom Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/92267959121?pwd=aFFMLMyvL47TkmUkVWKQXKagv8xXnA.1 Meeting ID: 922 6795 9121 Passcode: 123456 Class starts at: 8:00pm
*Today's Topic: advance acupressure treatment for numbness* 🕖 आज शाम 8:00 बजे | 📍Live on zoom Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/92267959121?pwd=aFFMLMyvL47TkmUkVWKQXKagv8xXnA.1 Meeting ID: 922 6795 9121 Passcode: 123456 Class starts at: 8:00pm
