"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

2/28/2025, 1:37:01 AM

🌹🌷🌞🙏

"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

2/26/2025, 2:25:49 PM

🌹🌷🙏 *Chapter 31 continued....* 🧖. * Conclusion* My observations are not meant to argue against mutual aid or social cooperation. There are many good reasons for people to choose to help one another voluntarily. *But one is not born with a right to the mind, efforts, energy, and time of others.* Any one of us may need help from friends or strangers at some point in our lives, but self responsible people do not demand it as their due. They appreciated it as an act of generosity. They do not imagine they were born holding a mortgage on the energy and assets of other people, although plenty of politicians and intellectuals tell them otherwise. Today the attitude of entitlement has reached epidemic proportions. A Times magazine journalist noted: “If I want it, I need it. If I need it, I have a right to it. If I have a right to it, someone owes it to me, or else I will sue.” This short statement condenses the antithesis to self responsibility. *The idea of living self responsibly has many applications from carrying once weight in a marriage, partnership, or acknowledging authorship of one’s action to earning one’s living.* *About the Author* - *Nathaniel Brandon, Ph.D*, is a practicing clinician in Los Angeles and a Best Selling Author. This article was adopted from his most recent book - *Taking Responsibility*. *End of Chapter 31* Compiled by Mahendra Kolhekar X handle @KolhekarM 🌹🌷🙏

"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

2/28/2025, 1:53:55 AM

🌹🌷🙏 *Chapter 32* *Mr. Peak Performance* *An interview with Charles Garfield* *About the Author - Charles Garfield is CEO of the Charles Garfield group and author of “Second to None” and “Peak Performers*. ✍️. *1. What would you say to any person who wants to launch a personal development program?* I would tell them you start by paying attention to their own bodies -: to their exercise, fitness, food habits and patterns - because my experience suggest that the base of all discipline, improvement and progression is the body. Freud made the comment that - biology is destiny. That comment translate in number of ways, but he once said that we are all limited by the body and that our capacity for transformation is based in the body. He believed that the limitations of our bodies are not negatives, but we always have to pay homage to our body. ✍️. *2. What research have you done to support your belief in the importance of overall body fitness?* My early research determined the difference between peak performers and workaholics. I found that the peak performers have better than average health and relationships on the job,and also at home while the workaholics fair poorer in both these aspects. I found that the peak performers had some systematic form of physical exercise, creation and relaxation that was integrated into their lives on a regular basis and not something reserved early for the vacation period. When you maintain health, and your body is functioning at a high level its inextricably linked to your success elsewhere - emotionally, spiritually, and productively. *Chapter 32 continued....* Compiled by Mahendra Kolhekar X handle @KolhekarM 🌹🌷🙏

"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

2/28/2025, 1:37:02 AM

🌹🌷🌞🙏

"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

2/26/2025, 1:20:17 PM

🌹🌷🌞🙏

"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

2/28/2025, 1:53:14 AM

🙏🌹 *ॐ सुप्रभात* 🌹🙏 एक बूढ़े व्यक्ति से एक युवा व्यक्ति मिलता है और पूछता है: "क्या आप मुझे याद करते हैं?" बूढ़ा व्यक्ति जवाब देता है, "नहीं, मुझे याद नहीं।" तब युवा व्यक्ति बताता है कि वह उसका छात्र था। गुरुजी पूछते हैं: "तुम अब क्या करते हो, जीवन में क्या कर रहे हो?" युवा व्यक्ति जवाब देता है: "मैं एक शिक्षक बन गया हूँ।" गुरुजी कहते हैं: "अच्छा, मेरी तरह?" युवा व्यक्ति कहता है: "हाँ, वास्तव में मैं शिक्षक इसलिए बना क्योंकि आपने मुझे प्रेरित किया था।" गुरुजी उत्सुक होकर पूछते हैं कि "तुमने कब तय किया कि शिक्षक बनना है?" युवा व्यक्ति एक कहानी सुनाता है: "एक दिन, मेरा एक मित्र एक नई घड़ी पहनकर आया। मुझे वह घड़ी पसंद आई, और मैंने उसे चुरा लिया। थोड़ी देर बाद, मेरे मित्र ने गौर किया कि उसकी घड़ी गायब है और उसने तुरंत आपसे शिकायत की। तब आपने पूरी कक्षा से कहा: ‘आज कक्षा के दौरान इस छात्र की घड़ी चोरी हो गई है। जिसने भी चुराई हो, कृपया लौटा दें।’ "मैंने घड़ी वापस नहीं की क्योंकि मैं पकड़ा नहीं जाना चाहता था। तब आपने दरवाजा बंद कर दिया और कहा: ‘सभी खड़े हो जाओ और एक घेरा बना लो। मैं सबकी जेब की तलाशी लूँगा, लेकिन इस शर्त पर कि सभी अपनी आँखें बंद रखेंगे।’ "हमने वैसा ही किया जैसा आपने कहा। आपने एक-एक करके सभी की जेबें टटोलनी शुरू कीं। जब आपने मेरी जेब में हाथ डाला, तो आपको घड़ी मिल गई। लेकिन आपने तलाशी जारी रखी, ताकि किसी को यह न पता चले कि घड़ी किसकी जेब से मिली थी। जब तलाशी पूरी हो गई, आपने कहा: ‘अपनी आँखें खोलो। घड़ी मिल गई है।’ "उस दिन आपने मुझे शर्मिंदा नहीं किया। न ही आपने कभी इस बारे में बात की, न मुझे अलग से बुलाकर कोई उपदेश दिया। मुझे आपका संदेश स्पष्ट रूप से मिल गया था। उस दिन मेरी ज़िंदगी बदल गई। मैंने निश्चय किया कि मैं कभी गलत रास्ते पर नहीं जाऊँगा। आपने मेरी इज्जत बचाई और मुझे सही राह दिखाई। इसीलिए मैं शिक्षक बना, क्योंकि आपसे मैंने सीखा कि एक सच्चा शिक्षक क्या होता है।"* युवा व्यक्ति पूछता है: "क्या आपको यह घटना याद है, गुरुजी?" बूढ़े शिक्षक मुस्कुराते हुए उत्तर देते हैं: "मुझे वह घटना जरूर याद है, जब मैंने घड़ी खोजी थी। लेकिन मुझे तुम याद नहीं हो। क्योंकि जब मैं तुम्हारी जेब टटोल रहा था, तब मैंने भी अपनी आँखें बंद कर रखी थीं।" "यही सच्ची शिक्षा का सार है— *यदि सुधारने के लिए अपमान करना पड़े, तो आप सिखाने की कला नहीं जानते।"* Source : unknown to Compiler. [WhatsApp Post] 🌹🌷आपका आज का दिन माधुर्य से सम्पन्न रहे। 🌹🌷 Compiled by : Mahendra Kolhekar X Handle : @KolhekarM 🌹🌷🌞🙏

"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

3/1/2025, 2:11:47 AM

🌹🌷🌞🙏

"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

2/28/2025, 8:47:12 AM

प्रिय मित्रों! मैं डॉ. भावना हूँ और पी.जी.आई. में बाल चिकित्सा सर्जरी के लिए काउंसलर के पद पर कार्यरत हूँ। मैं आपसे एक छोटा सा अनुरोध करना चाहती हूँ। उससे पहले, मैं आपके साथ एक छोटी सी जानकारी साझा करना चाहती हूँ। आपमें से कई लोगों ने आज के समाचार पत्रों में पढ़ा होगा कि EMRI के परिणाम बताते हैं कि हार्ट अटैक से पीड़ित अधिकांश लोग 50 वर्ष से कम उम्र के हैं। *आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि इसका दोषी पाम ऑयल है। यह शराब और धूम्रपान दोनों से कहीं अधिक खतरनाक है।* *भारत इस दुनिया में पाम ऑयल का सबसे बड़ा आयातक है।* पाम ऑयल माफिया बहुत बड़ा है। *हमारे बच्चे, जो भविष्य हैं, बहुत बड़े खतरे में हैं।* इस देश में पाम ऑयल के बिना कोई फास्ट फूड उपलब्ध नहीं है। यदि आप *हमारे किराने की दुकान पर जाते हैं, तो पाम ऑयल के बिना बच्चों के खाने योग्य खाद्य पदार्थ लेने की कोशिश करते हैं - तो आप सफल नहीं होंगे।* आपको यह जानकर दिलचस्पी होगी कि *बड़ी कंपनियों के बिस्कुट भी इसी से बनते हैं, और इसी तरह सभी चॉकलेट भी*। हमें यह विश्वास दिलाया जाता है कि वे स्वास्थ्यवर्धक हैं, लेकिन हम कभी भी *घातक पाम ऑयल या पामिटिक एसिड* के बारे में नहीं जानते थे। *लेज़ जैसी बड़ी कंपनियाँ पश्चिमी देशों में अलग तेल और भारत में पाम ऑयल का इस्तेमाल करती हैं* सिर्फ़ इसलिए क्योंकि यह सस्ता है। जब भी हमारा बच्चा पाम ऑयल वाला कोई उत्पाद खाता है, तो उसका मस्तिष्क अनुचित तरीके से व्यवहार करता है और हृदय के आस-पास और हृदय में वसा स्रावित करने का संकेत देता है *जिससे बहुत कम उम्र में ही मधुमेह हो जाता है।* विश्व आर्थिक फॉर्म ने अनुमान लगाया है कि कम उम्र में मरने वाले 50 प्रतिशत लोग मधुमेह और हृदय रोग से मरेंगे। *पाम ऑयल माफिया ने हमारे बच्चों को जंक फूड की लत लगा दी है, जिससे वे फल और सब्ज़ियाँ छोड़ देते हैं, जो हृदय के लिए सुरक्षात्मक हैं।* अगली बार जब आप अपने बच्चे के लिए कुछ खरीदें, तो उत्पाद का लेबल देखें। अगर उसमें पाम ऑयल या पामोलीनिक ऑयल या पामिटिक एसिड है, तो उसे खरीदने से बचें! हमने अपने माननीय प्रधान मंत्री को पत्र लिखा है और हम अपनी भावी पीढ़ियों को सुरक्षित करने के लिए कुछ कदम उठाने के लिए पूरे भारत में 1 लाख डॉक्टरों से इसी तरह के पत्र लिखवाने की प्रक्रिया में हैं। एक बार फिर मैं अपने बच्चों के लिए आसन्न खतरे पर जोर देना चाहता हूँ। कृपया अपने बच्चों की रक्षा करें। वे हमारे देश का भविष्य हैं! कृपया इस संदेश को आगे भेजें। इसे अपने करीबी दोस्तों और परिवार के सदस्यों को भेजना न भूलें। कृपया ध्यान दें कि इसे ज़्यादा से ज़्यादा लोगों को भेजें। 🙏गूगल पर भी सर्च करके देख सकते हो🙏 अपनी प्यारी ज़िंदगी और स्वास्थ्य को बचाएँ।🙏🙏🙏

"MOTIVATIONAL THOUGHTS with MUK"

2/26/2025, 1:24:39 PM

🌹🌷🌞🙏 *हँसता हुआ चेहरा,* *आपकी शान बढ़ाता है ....* *मगर हँसकर किया हुआ कार्य,* *आपकी पहचान बढ़ाता है ....* *कौन कहता है, कि* *इंसान खाली हाथ आता है ....* *और खाली हाथ जाता है ?* *ऐसा नहीं है...* *इंसान भाग्य लेकर आता है,* *और कर्म लेकर जाता है!!*. -×-×-×- खुशियाँ उतनी ही अच्छी जितनी मुठ्ठी में समा जाए, छलकती बिखरती खुशियों को अक्सर ज़माने की नजर लग जाती है। तुम अगर खुश हो तो शोर मत मचाओ क्योंकि उदासियां कच्ची नींद सोती हैं । Compiled by : Mahendra Kolhekar X Handle : @KolhekarM 🌹🌷🌞🙏