Ai Fitness Bonn

Ai Fitness Bonn

2/2/2025, 12:04:20 PM

Erlebe die Kraft von Les Mills BODYPUMP™️ – Das ultimative Langhantel-Workout! Warum BODYPUMP? ✔ Ganzkörper-Workout: Du trainierst alle großen Muskelgruppen mit einer Langhantel und variablen Gewichten. ✔ Hoher Kalorienverbrauch: Bis zu 540 Kalorien pro Session – perfekt für Fettverbrennung und Definition. ✔ Effektive Trainingsmethode: Die bewährte Repetition Effect™️-Technik nutzt viele Wiederholungen mit moderatem Gewicht für maximale Ergebnisse. ✔ Für jedes Fitnesslevel: Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – du kannst die Gewichte individuell anpassen. So läuft ein BODYPUMP™️-Kurs ab: In 55 Minuten trainierst du gezielt verschiedene Muskelgruppen mit hochintensiven Tracks, darunter Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben und mehr. Jede Übung ist perfekt auf die Musik abgestimmt, sodass du mit voller Energie dabei bleibst. Die Ergebnisse? ✅ Straffere Muskeln ✅ Verbesserte Kraft und Ausdauer ✅ Eine athletische, definierte Körperform ✅ Ein großartiges Gefühl nach jedem Workout! Jeden Montag und Mittwoch findet Bodypump bei Coach Martin um 18:00 Uhr statt Bist du bereit? Dann greif zur Langhantel und bring deine Fitness auf das nächste Level!🚀 Euer Team Bonn⚡️

Ai Fitness Bonn

2/3/2025, 1:08:17 PM

Hei zusammen, Der *heutige* Zumba Kurs bei der Onerda, fällt urlaubsbedingt *aus* . Danke für euer Verständnis 🙏🏻☺️ Eurer Team Bonn❤️

Ai Fitness Bonn

2/4/2025, 3:22:24 PM

Wichtige Neuigkeiten! 🥰 Der Yoga Kurs findet ab sofort Freitags um 17:30-18:45 Uhr statt. Euer AI-Team Bonn❤️

Ai Fitness Bonn

2/7/2025, 10:00:27 AM

Liebe Mitglieder,    es ist #FunnyFriday – und manchmal läuft das Training einfach nicht ganz nach Plan! 💪  Aber egal ob wackelige Knie beim Squat, der epische Kampf mit der Hantel oder der Muskelkater des Todes – Hauptsache, wir geben unser Bestes! 🔥 Also bleibt dran, habt Spaß und denkt dran: Jeder Schritt bringt Euch näher an Eure Ziele! 🚀🏋️‍♂️ Wir wünschen euch ein schönes Wochenende! ☀️   Euer all inclusive Fitness Team 💚❤️

Ai Fitness Bonn

2/14/2025, 7:28:14 AM

Liebe Mitglieder, ❤️ wir wünschen Euch einen wunderschönen Valentinstag, an dem ihr die Liebe in all ihren Formen spüren könnt – sei es durch eine Umarmung, ein Lächeln oder einfach durch die kleinen Dinge im Leben. ❤️ „Liebe ist die Sprache, die jeder versteht, das Band, das uns alle verbindet.“ Danke, dass ihr Teil unserer wunderbaren Gemeinschaft seid. Möge der Tag Euch Freude und Liebe bringen, heute und immer!   Euer all inclusive Fitness Team❤️

Ai Fitness Bonn

2/26/2025, 2:12:25 PM

Hallo zusammen, heute am 26.02 um 18 Uhr fällt der Bodypump Kurs bei Martin krankheitsbedingt aus, sowie die Kurse von Alieu morgen den 27.02 um 17:30 Uhr und um 18:30 Uhr Danke für euer Verständnis 🙏🏼 Euer AI Team Bonn ❤️

Ai Fitness Bonn

2/27/2025, 4:07:20 PM

Hallo zusammen, morgen am 28.02 um 17:30 Uhr fällt der Yoga Kurs bei Carolina krankheitsbedingt aus Danke für euer Verständnis 🙏🏼 Euer AI Team Bonn ❤️