Ai FITNESS BOTTROP
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📢 Wichtige Kurs-Info für heute! ❌ Der Pilates-Kurs um 17:00 Uhr muss krankheitsbedingt leider ausfallen. Wir bitten um euer Verständnis! 🙏 ✅ Jumping um 18:00 Uhr ist bereits komplett ausgebucht. 💃 Für Zumba um 19:00 Uhr gibt es noch freie Plätze! Nutzt die Gelegenheit und seid dabei – wir freuen uns auf euch! 🎶🔥
📢 Kursübersicht für morgen! 💪 🔥 Morgen erwarten euch diese Power-Kurse: 🕚 11:00 Uhr – BodyPump 🏋️♂️ 🕛 12:00 Uhr – BodyCombat 🥊 💡 Freunde werben & gratis trainieren! Für jede geworbene Person gibt es 1 Monat gratis! Eine E-Mail erklärt euch, wie ihr den Gratis-Monat einlösen könnt. 📩 ✅ Schon jetzt für die kommenden Kurse anmelden! Ihr könnt euch bereits heute für die Kurse der kommenden Woche anmelden – sichert euch euren Platz! Wir freuen uns auf euch! 😊💯
Soll die Kursübersicht jeden Morgen in den Kanal hier geschickt werden?
📢 Wichtige Kurs-Info für heute! Leider müssen die folgenden Kurse personalbedingt entfallen: ❌ BestBack um 17:00 Uhr ❌ BestBooty um 18:00 Uhr 💪 BodyPump um 19:00 Uhr findet wie gewohnt statt! 🏋️♂️ Wir bitten um euer Verständnis und freuen uns, euch spätestens beim nächsten Training wiederzusehen! 😊
Hallo zusammen! 😊 Heute finden keine Kurse statt, aber morgen erwartet euch etwas Besonderes! 🎉 📢 Tag der offenen Tür – Sonntag bei AI Fitness Bottrop! Bringt eure Freunde mit – ob zum Training oder zu unseren Kursen. Alle sind willkommen! 💪🔥 🕤 09:30 – 11:00 Uhr – Zumba 💃🕺 🕚 11:00 – 12:00 Uhr – BodyPump 🏋️♂️ 🕛 12:00 – 13:00 Uhr – BodyCombat 🥊 ✨ Bodycheck gefällig? Alle Mitglieder können jederzeit einen Bodycheck machen! Morgen geht’s ganz einfach: Vorne am Tresen melden und los geht’s! Wichtig: Dafür benötigt ihr die AI Fitness App. 📲 💡 Freunde werben lohnt sich! Für jede geworbene Person gibt es 1 Monat gratis, den ihr über unsere Webseite einlösen könnt. Je mehr Freunde ihr mitbringt, desto mehr Gratis-Monate bekommt ihr! 🎁 Wir freuen uns auf euch! 😊💯
Guten Morgen, liebe Fitness-Fans! 😊💪 Auch heute haben wir wieder tolle Kurse für euch im AI Fitness Bottrop: 🕤 09:30 Uhr – BestBack 🏋️♂️ Gezieltes Rückentraining für eine starke Wirbelsäule und eine bessere Haltung! 🕔 17:00 Uhr – Pilates 🧘♀️ Ein sanftes, aber effektives Training für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle. 🕕 18:00 Uhr – Jumping 🤸♂️ (Kurs ist bereits voll!) Wer keinen Platz mehr bekommen hat – nächste Woche gibt es noch ausreichend freie Plätze! 🕖 19:00 Uhr – Zumba 💃🕺 Energiegeladenes Tanz-Workout mit heißen Rhythmen und jeder Menge Spaß! ✨ Für alle Kurse außer Jumping könnt ihr euch online vorab anmelden. Bringt heute auch gerne jemanden mit – Gäste sind herzlich willkommen! 📢 Wichtige Info für Sonntag: Bei uns ist Tag der offenen Tür mit einem besonderen Kurs-Special! Mehr Infos dazu bekommt ihr morgen früh. 🎉 Wir freuen uns auf euch! 😊💯
📅 Kursübersicht für heute im AI Fitness Bottrop 💪 🕤 09:30 Uhr – Bodytone 🏋️♂️ Ein intensives Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Perfekt, um in Form zu kommen! 🕔 17:00 Uhr – BestBack 💪 Gezieltes Rückentraining zur Stärkung der Wirbelsäule und Verbesserung der Haltung – ideal für einen gesunden Rücken! 🕕 18:00 Uhr – BestBooty 🍑 Effektives Workout für Beine und Po – für einen knackigen und straffen Look! 🕖 19:00 Uhr – Les Mills BodyPump 🏋️♀️ Das ultimative Langhantel-Workout für Kraft und Ausdauer! Perfekt für alle, die Muskeln aufbauen und Fett verbrennen wollen. ✨ Für alle Kurse sind noch ausreichend Plätze frei! Meldet euch gerne vorab über unsere Webseite an. ⚡ Hinweis für morgen: Für den Jumping-Kurs um 18:00 Uhr sind noch 7 Plätze frei! Sichert euch euren Platz über die Webseite oder direkt heute bei uns im Studio. Wir freuen uns auf euch! 😊💯
📅 Kursübersicht für heute im AI Fitness Bottrop 💪 🕤 09:30 Uhr – BestBack 🏋️♂️ Effektives Rückentraining zur Stärkung der Wirbelsäule und Verbesserung der Haltung. Perfekt für einen starken und gesunden Rücken! 🕕 18:00 Uhr – Functional 🏃♂️ Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ideal für alle Fitnesslevel! 🕕 18:00 Uhr – Zumba 💃🕺 Ein energiegeladenes Tanz-Workout mit heißen Rhythmen und viel Spaß! Perfekt, um Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern. 🕖 19:00 Uhr – Les Mills Body Combat 🥊 Ein intensives Cardioworkout inspiriert von Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo und Boxen – für Power, Schnelligkeit und eine Menge Spaß! 💡 Bringt gerne heute noch jemanden mit – Gäste sind herzlich willkommen! 📋 Noch freie Bodycheck-Termine verfügbar! Wer seinen aktuellen Fitnessstand checken möchte, kann sich heute noch einen Termin sichern! Sprecht uns einfach im Studio an. Viel Spaß beim Training! 😊💯
❗️HYROX PFT im A.i. Fitness Oberhausen - Bist du dabei? ❗️ Am *15.02.2025 von 11:00 bis 15:00 Uhr* hast du die Chance deine Fitness zu testen und dich den Herausforderungen von HYROX zu stellen. Egal, ob du schon ein HYROX-Profi bist oder einfach neugierig - dieses Event ist für alle Fitnesslevel geeignet! 🔥*Warum solltest du teilnehmen?* ✅ Teste dein Können und verbessere deine Leistung ✅Lerne HYROX kennen ✅Fordere Dich selbst heraus und entdecke, was in dir steckt! Das HYROX PFT besteht aus: 1000m Run 50 Burpee Broad Jumps 100 stationary Lunges 1000m Row / Run 30 Hand Release Push Up 100 Wallballs 6(m)/4kg(w) Der HYROX PFT (Physical Fitness Test) ist ein weltweit einheitlicher Fitness Test. Jeder kann an dem Test teilnehmen und erhält eine Auszeichnung, wenn er den PFT erfolgreich bewältigt hat. Der HYROX PFT ist der perfekte Test, um dein Fitnessniveau zu testen und um einzuschätzen, in welcher Division du bei HYROX-Events starten solltest. Zusätzlich werden alle Ergebnisse in ein globales Ranking aufgenommen, welches nach Geschlecht und Altersgruppen unterteilt ist. Das Workout absolvierst du auf Zeit & wirst entsprechend mit Bronze, Silber oder Gold ausgezeichnet. Zeitgleich bietet dir das PFT die Möglichkeit, deine Leistung zu messen und deine Skills für einen vollwertigen HYROX einzuordnen. Die Plätze sind begrenzt und eine Anmeldung über den folgenden Link notwenig: https://pft.hyrox.com/event/ffbde188-57c1-4212-9a60-5fb647391a0b *⁉️ Was ist HYROX ⁉️* HYROX ist ein innovativer, einzigartiger & ganzheitlicher Fitness-Ansatz, der Laufen und funktionelle Fitness zum größten Indoor-Sportevent der Welt vereint. Jedes Race folgt genau im gleichen Format: 1 km Laufen, gefolgt von einem Workout, das Ganze 8-mal wiederholt. HYROX ist ein standardisierter und messbarer globaler Wettbewerb mit vergleichbaren Weltranglisten für jedes Fitness-Level und mündet in einer Weltmeisterschaft am Ende jeder Wettkampfsaison. Die Events findet in ausgewählten Messehallen statt. Das spektakuläre Set-Up mit Wiedererkennungseffekt garantiert ein mitreißendes und elektrisierendes Race, bei dem die Zuschauer die Athleten von Anfang bis Ende hautnah erleben und unterstützen können. HYROX eignet sich sowohl für professionelle Athleten als auch für alltägliche Fitness-Enthusiasten, die ihr Training auf die nächste Stufe heben wollen. Bei HYROX ist jeder willkommen! 🔥Schnapp dir einen der begehrten Plätze und sei dabei!🔥
Liebe Mitglieder, Leider fällt der BodyCombat heute aus. Euer Ai fitness Team:)