📅 Kursübersicht für heute im AI Fitness Bottrop 💪 🕤 09:30 Uhr – BestBack 🏋️‍♂️ Effektives Rückentraining zur Stärkung der Wirbelsäule und Verbesserung der Haltung. Perfekt für einen starken und gesunden Rücken! 🕕 18:00 Uhr – Functional 🏃‍♂️ Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ideal für alle Fitnesslevel! 🕕 18:00 Uhr – Zumba 💃🕺 Ein energiegeladenes Tanz-Workout mit heißen Rhythmen und viel Spaß! Perfekt, um Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern. 🕖 19:00 Uhr – Les Mills Body Combat 🥊 Ein intensives Cardioworkout inspiriert von Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo und Boxen – für Power, Schnelligkeit und eine Menge Spaß! 💡 Bringt gerne heute noch jemanden mit – Gäste sind herzlich willkommen! 📋 Noch freie Bodycheck-Termine verfügbar! Wer seinen aktuellen Fitnessstand checken möchte, kann sich heute noch einen Termin sichern! Sprecht uns einfach im Studio an. Viel Spaß beim Training! 😊💯