Ganzes Leben - echt und achtsam

Ganzes Leben - echt und achtsam

2/3/2025, 8:22:20 AM

Liebe Mitmenschen! Tust Du Dich (wie ich) schwer, Dich regelmäßig sportlich zu betätigen? Hast Du zu viel um die Ohren, um regelmäßig ins Gym zu gehen? Dann könnten Exercise-Snacks eine Lösung für Dich sein. Dieser Trend hat mich heute erreicht und ich werde das diese Woche mal ausgiebig ausprobieren: Beim Aufstehen Kniebeugen, jede Treppe nehmen und in der Hocke Zähne putzen. Ab und an mal ein paar Hüpfer beim laaangen Spaziergang machen und immer mal Musik auflegen und so lange tanzen, bis ich außer Atem bin (dann kurze Pause und nochmal). Lt. diverser Studien soll das gesund sein und fit machen. Hast Du Lust, Dich auch auf Trab zu bringen? 🍀Am 6.2. von 19.00 bis 21.30 Uhr gibt es ein PräsenzTeam in Honsfeld mit Gunnar und Daniel.🍀 Save the dates: ⭐️22.3. Frühlingsfest ⭐️2.-6.4. Basistraining Honsfeld ⭐️20.-22.6. großes Sommerfest ⭐️20.09. Herbstfest Informationen folgen! Bis bald! Judith

Ganzes Leben - echt und achtsam

2/12/2025, 9:44:42 PM

Liebe Leute! Drückt Euch irgendwo der Schuh? Nervt der Kollege? Zwickt es in der Schulter? Möchtest Du Deiner Wut oder Freude begegnen oder wünschst Du Dir Inspiration? Dann sei morgen von überall her beim Online-Team dabei! 👉 Donnerstag, 13.2.25 Achtung! Morgen: ‼️ 19.45 bis 21.30 Uhr Am 22.2.25 ist großes Saatgutfestival in Köln. Absoluter Tipp für alle mit Garten. Ich werde da sein - Du auch? Bis morgen! Judith

Ganzes Leben - echt und achtsam

2/16/2025, 1:16:10 PM

Lieber Mensch! Achtung! Jetzt kommt ein politischer Post! Am 23.2. steht in Deutschland die nächste Bundestagswahl an. Und wie viele Menschen frage ich mich: Wen wählen?😳 Ich forsche: Der Wahl-o-mat empfiehlt mir die Wahl einer kleinen Partei. Mein Herz sagt dazu ja, aber mein Kopf rechnet mir vor, dass meine Stimme dann in der Menge der "Anderen" Parteien untergeht und letztendlich keine Gestaltungskraft entwickeln kann - weil die Partei wahrscheinlich mit weniger als 5% der Wählerstimmen nicht in den Bundestag einziehen dürfte. ABER, sagt mein ❤️Herz: Stell Dir vor, es gäbe die 5% Hürde nicht mehr - und alle Stimmen würden den Bundestag mitgestalten! - Ich glaube, die Gesellschaft würde sich anders gestalten, wenn auch die Parteien jenseits des Mainstreams mitmischten. Wie bunt und lebendig! JEIN, sagt mein 🤓Kopf: Grundsätzlich hast Du Recht, - die 5% Hürde ist auch offiziell verfassungswidrig, leider gibt es nur noch keine neuen Regelungen, also besteht sie noch immer. Wähl also besser taktisch. Echt? sagt mein ❤️Herz. Krass. Aber es haben doch immer wieder neue Parteien auch den Sprung geschafft! Die Situation ist prekär, es ist wichtig, dass Deine Stimme zählt, - sagt mein 🤓Kopf - also wähl bitte eine, die auch eine realistische Chance hat, mehr als 5 % der Stimmen zu kriegen. Es geht hin und her. Ende noch offen. Ich werde meine Kreuze machen. Auch, wenn Zweifler sagen, damit gäbe ich meine Stimme ab. Auch, wenn ich mir, wie der Verein "Mehr Demokratie" eine basisdemokratischere Gesellschaft wünsche. Wie machst Du es? Herzlicher Gruß, Judith PS: Hier der Link zum Verein "Mehr Demokratie", der mit seiner Verfassungsklage die 5%Hürde formal gekippt hat: https://www.mehr-demokratie.de/mehr-bewegen/kampagnen/wahlrechtsklage

Ganzes Leben - echt und achtsam

2/20/2025, 3:28:02 PM

Liebe Menschen! Heute ist der Welttag der 🔅sozialen Gerechtigkeit🔅. Dieser Aktionstag wurde 2014 ausgerufen und bisher nicht mit offiziellem Inhalt gefüllt. ⚜Eine Gelegenheit, diesen Begriff heute selbst mit Leben zu füllen!⚜ Ich finde soziale Gerechtigkeit wichtig und denke dabei an viele Themen, die immer wieder in unsere Teams, Trainings und Coachings auftauchen und auch mich/uns selbst etwas angehen: Wie können wir eine gerechtere Gesellschaft entwickeln und was würde das überhaupt bedeuten? Wieviel Individualismus und wieviel Gemeinsam brauchen wir? Was ist Wohlstand und ist Wohlstand für alle das gleiche? Ich bin sehr gespannt darauf, mit Euch zu forschen, was uns reich macht und was hinter vermeintlichem Bedarf liegt. ‼️Wir machen Teampause bis zum 12.3.2025.❗️ 🎁Und wenn ihr mögt, hier noch eine Frage zur Inspiration: 👑🐎🍀🍒🥇🏖🏦🪙💰 Was macht mich💡 reich? Und schreibt gern Eure Antworten als Kommentar oder per PN. Herzlich... Judith