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2/4/2025, 1:06:08 PM

🥖 vs 🥗 Cuando dudes sobre el tipo de carbohidrato, consulta esta esta guía exprés… Simples (azúcares) llegan rápido a sangre = pico de energía. Complejos (cereales integrales) = energía sostenida + saciedad. 🔗 https://www.consumer.es/alimentacion/claves-para-saber-escoger-carbohidratos-saludables

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2/5/2025, 3:53:09 PM

🍤✨ Toma nota de estos consejos para que la ‘tempura’ te quede... すばらし !! 👌 🔗 https://www.consumer.es/alimentacion/como-hacer-una-buena-tempura.html

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2/6/2025, 4:17:01 PM

🍭🚨 Esta nueva generación, la de nuestras hijas e hijos, será la primera con menos esperanza de vida que la de sus padres… ¿La razón? El auge de los ultraprocesados en su alimentación: ya representan casi la mitad de su dieta: ¡47g de cada 100g que consumen! En los 90, representaban el 10%. Hoy, el 40%. 📉 🤔 ¿Por qué son tan irresistibles? Te lo contamos en el video… 🎥 🔗 https://revista.consumer.es/portadas/2025/01/edicion-impresa/digital/#page=37

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2/5/2025, 3:55:50 PM

🗨️ ¿Has hecho alguna vez esta típica fritura japonesa? 🍤

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2/5/2025, 10:14:11 AM

Metes plátanos en la nevera y… ¡sorpresa! 🖤🍌 Se vuelven negros. No te preocupes, no están en su fase ‘gótica’, 😅 es ciencia… Mira este vídeo. 📹 👆 🔗 https://www.consumer.es/seguridad-alimentaria/por-que-platanos-negros-nevera

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2/6/2025, 9:28:38 AM

Sí, los frutos secos son muy calóricos...🥜🤔 Pero también tienen sorprendentes beneficios: proteínas vegetales, grasas saludables, vitaminas y antioxidantes. 🔗 https://www.consumer.es/alimentacion/frutos-secos-proteina-vegetal-energia-mas

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2/7/2025, 10:00:31 AM

🌹🍷¿San Valentín y cero ideas? Descubre cómo preparar una cena con encanto, aunque sea en el último minuto. 🔗 https://www.consumer.es/alimentacion/san-valentin-claves-de-ultima-hora-para-preparar-una-cena-con-encanto.html

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2/6/2025, 4:19:59 PM

🗨️ ¿Crees que prohibir los ultraprocesados solucionaría este problema? 🍩🚫

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2/5/2025, 2:49:46 PM

Un estudio de Hispacoop revela que el 85,5 % de los consumidores ha oído hablar de alimentos sostenibles, pero solo el 25 % se siente bien informado. 🤔🌱 El precio y la desconfianza en el etiquetado siguen siendo las barreras. 🔗 https://www.consumer.es/medio-ambiente/percepcion-consumidores-espanoles-alimentacion-sostenible

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2/4/2025, 2:54:03 PM

🛏️ 🌙 Ese placer de sentir el peso de la manta... Parece que duermes mejor y el insomnio desaparece. 😴 Esto es lo que dice la neurociencia.⤵️ 🔗 https://www.consumer.es/salud/mantas-pesadas-contra-insomnio