Gymnastics Fitness

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5/31/2025, 3:21:50 PM

> Sonntag, 1.Juni entfällt 8.00 | *deepWORK®* 9.00 | *Hot Iron®* 9.00 | *Pilates* (macht Sommerpause)

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5/30/2025, 1:34:08 PM

> Samstag, 31.5. entfällt 10.00 | *BODYART®*

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6/4/2025, 6:50:37 AM

Ab morgen gibts bereits unsere erste _Sommereinheit_: *Summer Bootcamp* mit Silvia startet um 19.15 bis 20.30 Uhr (75min) > Diese spezielle Sommer Einheit überrascht mit abwechselnden und intensiven Schwerpunkten. Vom Stationstraining, über Cardio & Kraftintervallen bis hin zu Kickbox-Elementen gestaltet sich dieses schweisstreibende Workout mit fetziger Musik zu einer echten Funeinheit. > Ein extralanger SixpackDrill formt deinen super Summerbody. Lust auf mehr? Steig ein! *Anmeldungen bitte mit SMS oder WhatsApp App* bei der Trainerin Silvia 0670/7077077 `Bike meets Bodywork/Pumping Intervall finden bis Herbst nicht mehr statt`

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6/2/2025, 5:32:37 AM

Heute entfällt 17.30 | *Dance Fit Jedenspeigen*

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5/24/2025, 6:42:57 PM

> Sonntag, 25.5. entfällt 8.00 | *deepWORK®* 9.00 | *Hot Iron®*

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6/2/2025, 7:59:07 PM

Morgen Dienstag 3.6. entfällt 19.30 | *Disco Workout* und 19.30 | *Body-Fit Strasshof* geht bereits in die Sommerpause

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6/5/2025, 2:29:44 PM

Freitag 6.6. entfällt 16.00 | *Jumping Fitness*

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6/4/2025, 7:07:01 AM

und gleich noch eine Info: Samstag, 7.6. findet wieder ein *Sling Intervall Workout* an Stelle von F.I.T. statt. > Dieses intensive 3-dimensionale Ganzkörperworkout fordert die gesamte Muskulatur und fördert Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Kraft > Platzreservierung (12 Plätze) bitte per SMS oder WA mit dem Text Sling | Dein Name an 0664/3436968

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5/28/2025, 9:04:24 AM

Morgen ist Feiertag😴💤🛌 Wer sich dennoch sportlich betätigen will: 9.00 | *Intensity Flow* _statt funkt.Workout_ > Kraft, Mobility und Ausdauer im Flow; funktionelle Bodyweight-Übungen werden mit Mobility-Übungen fließend kombiniert 9.00 | *Langhanteltraing ONLINE* _statt 19.00_ > Muskelaufbau und Körperstraffung mit der Langhantel Eigenes Langhantelset notwendig 19.00 | *Zumba®* > Workout mit Tanz- und Spaßgarantie für alle, die sich gerne zu Musik bewegen! Die Einheiten 18.00 | Bauch Beine Po Charts Edition 18.15 | Therapeutisches Training 19.30 | Bike meets Bodywork *entfallen* !

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5/23/2025, 5:20:14 AM

Heute entfällt 16.00 | *Jumping Fitness*