Morgen ist Feiertag😴💤🛌 Wer sich dennoch sportlich betätigen will: 9.00 | *Intensity Flow* _statt funkt.Workout_ > Kraft, Mobility und Ausdauer im Flow; funktionelle Bodyweight-Übungen werden mit Mobility-Übungen fließend kombiniert 9.00 | *Langhanteltraing ONLINE* _statt 19.00_ > Muskelaufbau und Körperstraffung mit der Langhantel Eigenes Langhantelset notwendig 19.00 | *Zumba®* > Workout mit Tanz- und Spaßgarantie für alle, die sich gerne zu Musik bewegen! Die Einheiten 18.00 | Bauch Beine Po Charts Edition 18.15 | Therapeutisches Training 19.30 | Bike meets Bodywork *entfallen* !