مركز مشاوره دكتر محمود جعفريان

مركز مشاوره دكتر محمود جعفريان

5/21/2025, 5:00:57 AM

احترام گذاشتن، یکی از اساسی‌ترین شرایط رشد سالم روانی کودکان است. بعضی از والدین فرزند خود را دوست دارند ولی ممکن است به او احترام ‌نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن فرزند کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید. احترام به کودک و نوجوان به همان اندازه اهمیت دارد که دوست داشتن او. اگر می‌خواهید سخن شما روی فرزندتان موثر باشد به او احترام بگذارید، با احترام با صحبت و رفتار کنید و برایش حریم قائل شوید. https://t.me/drjafarianmahmood

مركز مشاوره دكتر محمود جعفريان

5/25/2025, 8:56:06 AM

چند ترفند برای خوب شدن حالتون وقتی که احساس خستگی می کنید _بیست دقیقه عمیق چرت بزنید _صاف بشینید و قوز نکنید _یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید _دارچین بو کنید _ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر افتاب بشینید _لیمو بخورید _کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین _بادوم بخورید https://whatsapp.com/channel/0029VaH8IkMADTO5sF2ZFn2n/203 لینک تلگرام:👇🏻 https://t.me/drjafarianmahmood

مركز مشاوره دكتر محمود جعفريان

5/21/2025, 5:01:27 AM

لينك كانال ما در تلگرام را دنبال نماييد https://t.me/drjafarianmahmood

مركز مشاوره دكتر محمود جعفريان

5/22/2025, 6:58:56 AM

⭕ نیاز به کمک و ارتباط با کودک درون 💠 کودک درون ما یادآور نیاز به ارتباط و همدلی است؛ همان‌طور که یک کودک بدون تردید از دیگران کمک می‌گیرد، ما نیز باید بدون احساس ضعف، برای حل مشکلات از دیگران کمک بخواهیم. 💠 پذیرش کمک، نشانه بلوغ فکری و احترام به خود است. 📌 درخواست کمک، با تقویت حمایت اجتماعی، سلامت روان و اعتمادبه‌نفس را افزایش می‌دهد. https://whatsapp.com/channel/0029VaH8IkMADTO5sF2ZFn2n/203 لینک تلگرام 👇🏻: https://t.me/drjafarianmahmood

مركز مشاوره دكتر محمود جعفريان

6/1/2025, 6:08:31 AM

نسل Z ؛ فرزندان دنیای دیجیتال 🔮 این نسل، اولین گروهی هستند که از کودکی با تکنولوژی‌های پیشرفته مانند اینترنت، گوشی هوشمند و شبکه‌ های اجتماعی زندگی کرده‌اند و همین موضوع تاثیر زیادی بر ذهن و مغز آن‌ها گذاشته است. 🔮 نوروساینس نشان می‌دهد تجربه‌ی مداوم با تکنولوژی می‌تواند بر دقت توجه، سرعت پردازش اطلاعات و حتی ساختار مغز تاثیر بگذارد. 🔹 ارتباط طولانی‌مدت با تکنولوژی مغز را انعطاف‌پذیرتر اما گاهی سطحی‌تر در پردازش اطلاعات می‌کند. https://whatsapp.com/channel/0029VaH8IkMADTO5sF2ZFn2n/203 لینک تلگرام 👇🏻 https://t.me/drjafarianmahmood

مركز مشاوره دكتر محمود جعفريان

5/26/2025, 6:44:11 AM

همه خواسته ها زمان دارند همه به طور یکسان به اهدافشان نمی رسند . هدف های بزرگ مانند دویدن هستند برای رسیدن به هدف های بزرگ باید تلاش های کوچک را جدی گرفت برای دویدن ، ابتدا باید راه رفت ، سپس قدم ها را تند کرده و بعد دویدن را شروع کنیم دویدن ناگهانی و بدون مقدمه ، هر کسی را از نفس می اندازد . آرام آرام باید پیش بروید تا مدارتان تغییر کند . از هر مرحله لذت ببرید و هماهنگ با خلقت هستی باشید. https://whatsapp.com/channel/0029VaH8IkMADTO5sF2ZFn2n/203 لینک تلگرام👇🏻 https://t.me/drjafarianmahmood