ELBAIK INDONESIA🇲🇨
1.1K subscribers
About ELBAIK INDONESIA🇲🇨
Elbaik Indonesia ~ Solusi Kita https://whatsapp.com/channel/0029VaFP5qDJ93wbbANPMo39 📲Layanan Order Madu dan Kurma: wa.me/6285326317174
Similar Channels
Meta Panda
Ayurveda "शालावैद्यकीयम्"
Masprilinetour
Let's Learn Crypto 💱
Info Travelling By Train
Bisnis Indonesia Group
🔰iMerspedia Indonesia
Poetry - أشعار
KSATRIA JKT48 OFFICIAL
Timurasa Indonesia
Jars of Clay Magazine (Digital)
Admisiones Bachillerato | COLEGIO DON BOSCO
Accurate Indonesia
Radio Tech || راديو تك
Pusat Lowongan HSE Indonesia
Swipe to see more
Posts
📜 *MAKIN SEHAT DAN SEGAR DENGAN MINUMAN MADU* ........ Madu dikenal sebagai salah satu bahan makanan dan minuman yang punya banyak khasiat untuk tubuh. Mulai dari antibakteri, antivirus, dan pereda radang. Selain itu madu juga bisa memberikan energi instan untuk tubuh. Nggak heran ya kalau banyak atlet dan pendaki gunung yang mengonsumsi madu saat beraktivitas. Kandungan fruktosa dan glukosa dalam madu juga bisa mengurangi kelelahan setelah beraktivitas seharian. Ahli gizi sangat merekomendasikan untuk mengonsumsi madu secara rutin setiap pagi agar selalu bertenaga hingga malam hari. ▪︎ Sumber: Ebook Madu Propolis Super Al-Fath ......... ⬆️ *Ikuti Saluran Kesehatan di Whatsapp:* https://whatsapp.com/channel/0029VaFP5qDJ93wbbANPMo39 • *Join & Share:* https://t.me/elbaikindonesia .........
📜 *JAHE* mengandung senyawa fenolat, biidznillah, mampu meredakan iritasi pada saluran cerna dan mengurangi kontraksi lambung, sehingga mengurangi kemungkinan asam lambung mengalir dari perut kembali ke kerongkongan. Sedangkan *KURMA* menurut sebuah survei medis modern, telah diakui bahwa salah satu manfaat kurma adalah untuk mencegah kanker lambung, _biidznillah_. Yuks buat minuman berkhasiat ini! *Bahannya:* kurma 3 butir suwir2 1 ruas jahe (iris/geprek) 300 ml air *Cara membuat:* jahe dan kurma beserta bijinya dimasukkan ke dalam botol yang berisi air Rendam min 6 jam . Cr cova_line ......... ⬆️ *Ikuti Saluran Kesehatan di Whatsapp:* https://whatsapp.com/channel/0029VaFP5qDJ93wbbANPMo39 • *Join & Share:* https://t.me/elbaikindonesia .........
🌴 *KURMA MEDJOOL PALISTINE* _"Kurma Medjoul merupakan kurma premium yang memiliki karakteristik ukuran buah yang besar, rasa manis nikmat, serta tekstur empuk disetiap gigitannya... hadir dengan kemasan eksklusif nan elegant"_ 1. Netto: 1kg/pack 2. Prod: 02/01/2025 3. Exp: 01/01/2027 4. 1 karton= 8 pack _____ 🛒Harga: ▪️225.000/pack ⬇️⬇️⬇️ Order: 085326317174
📜 *MAKANAN PEMBERSIH PARU-PARU,* _biidznillah_ ........ 1. *Tomat* Sebuah data penelitian pada 2017 menunjukkan konsumsi tomat dapat mengurangi peradangan saluran pernapasan bagi penderita asma dan meningkatkan fungsi paru-paru pada penderita Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK). Hal ini terjadi karena tomat memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak serta kaya akan likopen dan antioksidan karotenoid. 2. *Kunyit* Kandungan antioksidan serta anti-inflamasi yang ada dalam kunyit memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Senyawa aktif kurkumin dalam kunyit bisa meningkatkan fungsi paru-paru. 3. *Paprika* Kandungan vitamin C yang ada dalam paprika mampu meningkatkan fungsi paru-paru. Dikutip dari Healthline, konsumsi satu paprika merah berukuran sedang (119 gram) memberikan 169 persen dari asupan vitamin C yang direkomendasikan. Bagi perokok, konsumsi buah ini bisa menambah 35 mg vitamin C perhari. 4. *Teh hijau* Jenis teh ini memiliki kandungan Epigallocatechin Gallate (EGCG), senyawa yang bekerja sebagai antioksidan dan anti-inflamasi yang bisa menjadi penghambat fibrosis paru dan jaringan parut (luka). Fibrosis paru adalah penyakit yang ditandai dengan jaringan parut progresif yang mengganggu fungsi paru-paru. Terdapat sebuah studi kecil pada 2020 dengan 20 orang yang menderita fibrosis paru menemukan pengobatan ekstrak EGCG selama 2 minggu bisa mengurangi gejala fibrosis. 5. *Apel* Tingginya antioksidan termasuk kandungan flavonoid dan vitamin C dalam apel disebut bisa mengurangi risiko asma dan kanker paru-paru. Sebuah laporan penelitian menunjukkan mengonsumsi apel secara teratur bisa meningkatkan fungsi paru-paru. Tak hanya itu, konsumsi lima apel atau lebih dalam seminggu bisa menurunkan risiko PPOK. 6. *Kopi* Selain meningkatkan energi, kandungan kafein dan antioksidan dalam kopi juga bisa memberi manfaat untuk kesehatan paru-paru. Hal ini juga bisa meningkatkan fungsi sistem pernapasan dan melindunginya dari berbagai penyakit. Kafein juga bertindak sebagai vasodilator yang berguna untuk membantu membuka pembuluh darah dan mengurangi gejala asma pada pengidapnya walaupun dalam jangka pendek. 7. *Daging Labu* Daging labu yang berwarna kuning cerah mengandung senyawa karotenoid, termasuk beta karoten, lutein, dan zeaxanthin yang semuanya memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang kuat. Kandungan tersebut mampu meningkatkan kesehatan paru-paru. Sebuah studi menyebut kadar karotenoid dalam darah yang tinggi menjadikan kinerja paru-paru menjadi lebih baik. Mereka yang aktif merokok mempunyai konsentrasi antioksidan karotenoid 25 persen lebih rendah dan dapat membahayakan kesehatan pernapasan. Selain 7 makanan di atas, mengonsumsi 8 gelas air mineral dalam sehari bisa membantu membersihkan paru-paru dari lendir yang ada di dalamnya. Bagi seseorang yang sedang batuk, konsumsi air mineral yang hangat bisa membantu membersihkan lendir tersebut. ✍️Dikutip dari: https://health(dot)detik(dot)com/berita-detikhealth/d-6305206/7-makanan-pembersih-paru-paru-napas-jadi-lebih-nyaman-anti-ngos-ngosan. ......... ⬆️ *Ikuti Saluran Kesehatan di Whatsapp:* https://whatsapp.com/channel/0029VaFP5qDJ93wbbANPMo39 • *Join & Share:* https://t.me/elbaikindonesia .........
📜 *UPAYA UNTUK MENGURANGI NYERI LAMBUNG BAGI PENDERITA SAKIT MAAG KRONIS, TERMASUK GERD* ........ Rutinkan Konsumsi buah-buahan berikut sebagai "sarapan pagi" . 1. Kurma 2. Pisang 3. Semangka 4. Jahe 5. Timun 6. Teh pandan . _Biidznillah_, komponen senyawa buah-buahan dan rimpang jahe yang mengandung zat antiinflamasi ini akan mengurangi peradangan di permukaan sel lambung. . Cr dnurilla ......... ⬆️ *Ikuti Saluran Kesehatan di Whatsapp:* https://whatsapp.com/channel/0029VaFP5qDJ93wbbANPMo39 • *Join & Share:* https://t.me/elbaikindonesia .........
📜 *IKHTIAR UNTUK RADANG TENGGOROKAN,* _biidznillah_ ........ *Bahan:* 1 ruas kunyit ( boleh ganti dgn kunyit bubuk) 1 bh jeruk nipis Sedikit lada hitam bubuk 1 sdm madu 1 gelas air panas *Cara:* Parut / iris halus kunyit, lalu seduh dgn air panas ( bkn air mendidih ) Setelah hangat, beri air jeruk nipis dan madu. Minum selagi hangat. . * Baik di minum pagi dan malam hari, saat perut kosong, agar cepat terserap oleh tubuh. * Imbangi dgn banyak minum air putih Cr ummu.mika ......... ⬆️ *Ikuti Saluran Kesehatan di Whatsapp:* https://whatsapp.com/channel/0029VaFP5qDJ93wbbANPMo39 • *Join & Share:* https://t.me/elbaikindonesia .........
🌴 *SUKARI WRAPPING KHALIFAH DATES* _"Stok terbaru kurma sukari premium wrapping... kurma sukari dengan kemasan yang lebih higienis"_ 1. Kemasan Wrapping 2. Prod: 11/2024 3. Exp: 11/2026 _______ *Harga:* ▪︎Kemasan 3 kg ▪️165.000/duz ▪︎Kemasan 1 kg ▪️80.000/pack ▪︎Kemasan 500 gram ▪️55.000/pack ⬇️⬇️⬇️ Order, hubungi: 085326317174
📜 *IKHTIAR BUAH PISANG*, _biidznillah_ ........ Pisang kaya akan potassium, mangan, magnesium, folat, dan vitamin yang mengandung serat tinggi. _Biidznillah_ , kandungan gizi yang lengkap pada buah pisang tersebutlah yang ampuh untuk meringankan rasa nyeri saat menstruasi. Khususnya kandungan vitamin B6, yang mampu mengobati kram perut yang sering mengganggu saat menstruasi. Bahkan, tak hanya saat haid, namun kram saat olahraga pun pisang mampu menguranginya. . Cr tipsjsr ......... ⬆️ *Ikuti Saluran Kesehatan di Whatsapp:* https://whatsapp.com/channel/0029VaFP5qDJ93wbbANPMo39 • *Join & Share:* https://t.me/elbaikindonesia .........