
Igualdad, Bienestar Social y Familia | Bujalance
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Mujeres en la voz del poeta Viernes 23 de mayo a las 8 de la tarde en el Teatro Español de Bujalance Grupo de teatro "Atardecer" Entrada libre


🌍Danzas por el Mundo 👉 Se trata de un taller práctico conociendo diversas danzas del mundo, a través del cual las personas participantes se acercan a la realidad de otras culturas. ⏰ Miércoles, 5 de marzo Hora: 17:30h Lugar: Centro de Día para Mayores ℹ️ Información e inscripciones en el Centro de Día para Mayores.

Excursión a Úbeda y Baeza. ➡️ Sábado, 1 de marzo. 🚍 Salida: 07.30h desde el apeadero. 📝 Más información e inscripciones en el Centro de Día para Mayores.

El programa "Gimnasio Emocional" tiene como objetivo principal contribuir al bienestar integral de las mujeres rurales, fortaleciendo sus capacidades emocionales y promoviendo su empoderamiento. A través de una serie de talleres diseñados específicamente para atender sus necesidades particulares, buscamos mejorar su calidad de vida y fomentar su autonomía. A lo largo del programa se abordarán los siguientes contenidos, adaptados a las necesidades de cada participante: ➡️ Inteligencia emocional: Definición, importancia y beneficios. ➡️ Gestión emocional: Técnicas para identificar, expresar y regular las emociones. ➡️Creencias limitantes: Herramientas para identificar y transformar pensamientos negativos. ➡️Comunicación efectiva: Escucha activa, expresión asertiva, resolución de conflictos. ➡️Autocuidado: Técnicas de relajación, mindfulness y cuidado personal. ➡️Bienestar emocional: Desarrollo de hábitos saludables para mejorar la calidad de vida. Cuándo: Los talleres se celebrarán en Bujalance en 4 sesiones, los 4 miércoles de marzo: del 5 al 26, de 10h-12h. Dónde: Centro de Día de Mayores. Inscripciones: Puedes inscribirte en el siguiente link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfraYVlNyAPwdPDWWOqwC1saGIQ4gyGYRrUcr3sEpNLZfG3UA/viewform