UOL | Vida Saudável: viver + e melhor
January 26, 2025 at 12:58 PM
Pesquisadores concluíram que o *equilíbrio do cardápio*, como maior espaço para frutas, hortaliças e grãos integrais, estava associado com uma *menor probabilidade de insônia* 💤
Além do que vai ao prato, é importante levar em conta a atividade física e o controle do estresse. Fique por dentro: 👉🏼 https://uol.page.link/14uE9
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