Die Ernährungs-Docs
February 7, 2025 at 04:39 PM
Mit diesem leckeren Rezept, entlassen wir euch ins Wochenende: Tomatenreis und marinierter Spitzkohl. Das tolle am Rezept: Es eignet sich sehr gut für’s Meal-Prepping.
👉 Wer das Essen aufbewahren und mitnehmen möchte, füllt die einzelnen Komponenten entweder in eine Glasschüssel mit drei Fächern oder in drei separate Behälter. Vor dem Verzehr kann man den Reis mit der Tomatensoße mischen und zum Beispiel in einer Mikrowelle erhitzen. Auch der Spitzkohl kann gern erwärmt werden, er schmeckt aber auch kalt als Salat.
https://1.ard.de/Tomatenreis-edocs-wa
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