Saber Vivir
February 2, 2025 at 08:31 AM
🦴 ¿Sabías que algunos *medicamentos* pueden *afectar la salud de tus huesos*? 🦴
💊 Aunque son esenciales para tratar ciertas condiciones, *fármacos como corticoides, antiácidos y anticoagulantes* pueden debilitar los huesos y aumentar el riesgo de osteoporosis.
👉 Si tomas estos medicamentos a largo plazo, ¡no olvides cuidar de tus huesos! *Consulta con tu médico* sobre suplementos de calcio, vitamina D y otras medidas preventivas. 🥗🏃♀️
*¿Quiénes están más en riesgo?*
🔸 Mujeres en la menopausia
🔸 Personas con fracturas previas
🔸 Jóvenes con dosis altas de medicamentos
Recuerda, una dieta balanceada y ejercicio son clave para mantener tus huesos fuertes. 💪 Lee el artículo completo: https://sabviv.co/9tac3
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