Cuerpomente
January 18, 2025 at 09:45 AM
🧶🐈A diferencia de otras filosofías de bienestar, como el *hygge danés o el lagom sueco*, que se centran en el confort y el equilibrio, *el 'niksen' es infinitamente más sencillo*. Aunque, quizá precisamente por eso, sea tan difícil de practicar para algunos. Es el simple arte de no hacer nada, y *Marian Rojas Estapé* nos da tres formas únicas de ponerlo en funcionamiento para mejorar nuestra salud, tanto física como mental.
🦶🏻CAMINAR
😴DORMIR
🧘♀️MEDITAR
Más detalles: https://cuer.es/f7diz
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