💧 *La ducha perfecta según una dermatóloga* 🚿 La doctora *Ana Molina*, dermatóloga de la Academia Española de Dermatología y Venereología, nos ofrece consejos para cuidar la piel al ducharnos: 1️⃣ Mantén el agua *tibia*, cerca de los 33 grados, para evitar dañar la barrera lipídica de la piel. 2️⃣ Usa geles con un pH de 5.5 (ligeramente ácido). 3️⃣ A diario, limpia solo axilas, genitales y pies. Evita esponjas abrasivas, mejor usa las manos. 4️⃣ No frotes la piel con la toalla, mejor sécala dando toques suaves. 5️⃣ Aplica crema o lociones hidratantes para regenerar la barrera de la piel. ➡️ *Descubre más aquí* https://lavoz.gal/7c1ss