🌟🍴 *Menú Semanal Saludable* (27 Ene - 2 Feb) 🍴🌟 🌞 *LUNES*: * 🥗 *Comida*: Ensalada hortelana 🥬 + Lentejas con chorizo + Naranja * 🌙 *Cena*: Crema de judías verdes con jamón 🥣 + Boquerones a la andaluza 🐟 + Yogur 🍶 🌞 *MARTES*: * 🥗 *Comida:* Salteado de cardos y alcachofas + Pulpo a la gallega 🐙 + Caqui * 🌙 *Cena*: Tortilla de espinacas + Compota casera 🍏 🌞 *MIÉRCOLES*: * 🥗 *Comida*: Alcachofas al horno + Muslitos de pollo con verduras 🍗🥕 + Piña 🍍 * 🌙 *Cena*: Ensalada de rúcula + Rollito de salmón ahumado 🐟 + Kéfir 🌞 *JUEVES*: * 🥗 *Comida*: Berros con apio y zanahoria 🥬🥕 + Timbal de alubias blancas + Uvas * 🌙 *Cena*: Sopa de borraja y parmesano + Pescadilla frita 🐟 + Pera 🍐 🌞 *VIERNES*: * 🥗 *Comida*: Ensalada de espinacas baby 🥬 + Fideos a la cazuela con palometa 🍝🐟 + Infusión ☕ * 🌙 *Cena*: Pizza de calabacín y bonito 🍕🥒🐟 + Kéfir 🥛 🌞 *SÁBADO*: * 🥗 Comida: Berros con apio y zanahoria + Callos con garbanzos + Naranja con miel y avellanas 🍊🍯🌰 * 🌙 Cena: Sopa de repollo 🥣 + Pollo agridulce con piña 🍍🍗 + Kiwi 🥝 🌞 *DOMINGO*: * 🥗 *Comida*: Verduras asadas 🥦🍆 + Costillar de cerdo con salsa barbacoa y patatas asadas 🍖🍟 + Piña natural 🍍 * 🌙 *Cena*: Crema de tomate y calabaza 🍅🎃 + Huevos fritos 🍳 + Pera 🍐 💪 ¡Disfruta de una semana llena de sabor y salud! El menú completo lo puedes consultar en nuestra web https://ver.clara.es/m9ind