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Perfil oficial de la Revista Clara La única revista 100% femenina y 100% práctica. Consejos, ideas y soluciones para aplicar a tu día a día.
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¿Qué tipo de trucos de belleza 💄💋 te gustaría que compartiésemos a diario en este canal?

🧖♀️ ✨ *EL TRUCO BEAUTY DEL DÍA* ✨🧖♀️ ¿Quieres unos *labios más suaves* con lo que tienes en casa? Tenemos el truco infalible para eliminar las pieles secas, exfoliarlos y que se queden suaves con una sola aplicación. Esto es lo que necesitas: 🔹 Una cucharada de azúcar 🔹 Una cucharada de miel Coloca la mezcla en los labios y masajéalos con un cepillo de dientes suave o con la punta del dedo. Aclara y aplica un poco de bálsamo labial. *¡Labios perfectos!* Descubre este y muchos más trucos como estos en nuestra web 👉🏻 https://ver.clara.es/6ag7i


🛒 Si pudieras mejorar algo al ir de compras, ¿qué sería?

⏰ *MENÚ SEMANAL PARA AYUNO INTERMITENTE: COME MEJOR, SIN PASAR HAMBRE* ⏰ ¿Quieres empezar el *ayuno intermitente* sin complicarte y con resultados visibles? Te damos un ejemplo de menú equilibrado y fácil para los primeros 3 días 💪🍽️ 🥗 *DÍA 1* (comida de 12:00 a 20:00) ✅ 12h: Revuelto de huevos con espinacas + tostada integral ✅ 17h: Yogur natural con frutos secos y semillas ✅ 20h: Salmón al horno con verduras + 1 trozo de chocolate negro 🍫 🥗 *DÍA 2* ✅ 12h: Ensalada de quinoa con aguacate y pollo a la plancha 🥑 ✅ 17h: Fruta + puñado de almendras ✅ 20h: Tortilla de calabacín + gazpacho casero 🥗 *DÍA 3* ✅ 12h: Avena cocida con leche vegetal, plátano y canela 🍌 ✅ 17h: Hummus con palitos de zanahoria y pepino ✅ 20h: Lentejas con arroz integral y verduras 🔥 Empieza con este menú sin sufrir, sin contar calorías y respetando tus horas de ayuno. 📲 Descubre el resto de la semana y cómo adaptar el plan según tu estilo de vida en nuestra web 👉 https://ver.clara.es/e6hut


🧖♀️ ✨ *EL TRUCO BEAUTY DEL DÍA* ✨🧖♀️ El *maquillaje* puede ser una herramienta poderosa para realzar la belleza natural de nuestros ojos. La maquilladora *Ester Carpes* nos aconseja con qué colores maquillarnos para que se vean más *claros y brillantes*. ¿Qué color debo de usar? 👁️ *En ojos verdes*: Tonos cálidos como el rojo, teja o naranja. 👁️ *En ojos azules*: Tonos cálidos con matiz frío, como los violetas. 👁️ *En ojos marrones*: Tonos rojizos y violetas así como la técnica smokey eye. Descubre muchos más trucos de Ester Carpes en nuestra web 👉🏻https://ver.clara.es/djimu


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