#ﺃﺧﻄﺎﺀ ﺷﺎﺋﻌﺔ يجب ﺗﺠﻨﺒﻬﺎ ﺃﺛﻨﺎﺀ #ﻗﻴﺎﺱ_ﺍﻟﻀﻐﻂ .🚫 ﺗﻌﺪ ﻣﺮﺍﻗﺒﺔ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻗﻴﺎﺳﻪ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮﺍﺭ ﺃﻣﺮًﺍ ﺿﺮﻭﺭﻳًﺎ ﻟﻠﺤﻔﺎﻅ ﻋﻠﻰ ﺻﺤﺔ ﻣﺮﻳﺾ ﺍﻟﻀﻐﻂ ، ﻭﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻔﺤﻮﺻﺎﺕ ﺍﻟﺪﻭﺭﻳﺔ ﻓﻲ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﺍﻟﺨﻄﻮﺍﺕ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﺗﺒﺎﻋﻬﺎ ﻟﺘﺤﺴﻴﻦ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻟﺪﻳﻪ ، ﻭﻟﻜﻦ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻘﻊ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺧﻄﺎﺀ ﻋﻨﺪ ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺍﻷﻣﺮ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻌﻄﻴﻪ ﻣﻌﺪﻝ ﻏﻴﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭﻳﺴﺒﺐ ﻟﻪ ﺍﻟﻘﻠﻖ; ﺃﻛﺜﺮﻫﺎ ﺷﻴﻮﻋﺎ : 🔴 - #ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ_ﺑﺸﻜﻞ_ﺧﺎﻃﺊ ﺣﻴﺚ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﺍﻟﺨﺎﻃﺊ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﻗﻴﺎﺱ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﺇﻟﻰ ﺍﺭﺗﻔﺎﻋﻪ ﺑﻤﻘﺪﺍﺭ 6 - 10 ﻧﻘﺎﻁ ، ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺒﺪﺀ ﺑﻘﻴﺎﺱ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺮﺳﻲ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺤﺔ ﻣﻊ تثبيت ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺽ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﺮﻳﺤﺔ ، ﻭﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﺑﻈﻬﺮ ﻣﻔﺮﻭﺩ ﻣﻊ ﺩﻋﻤﻪ . 🔴 - #ﻣﻮﺿﻊ_ﺍﻟﺬﺭﺍﻉ_ﺍﻟﺨﺎﻃﺊ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻟﺬﺭﺍﻉ ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺑﺠﺎﻧﺒﻪ ﻓﺈﻥ ﺃﺭﻗﺎﻡ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻋﻠﻰ ﺑﺤﻮﺍﻟﻲ 10 ﻧﻘﺎﻁ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻴﻤﺔ ﺍﻟﻔﻌﻠﻴﺔ ، ﻟﺬﺍ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺴﻨﺪ ﺍﻟﺬﺭﺍﻉ ﻋﻠﻰ ﻛﺮﺳﻲ ﺃﻭ ﻃﺎﻭﻟﺔ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﺴﺘﻮﺍﻫﺎ ﻋﻠﻰ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺍﻟﻘﻠﺐ . 🔴 - #ﺍﻣﺘﻼﺀ_ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﺣﻴﺚ ﺗﺆﺛﺮ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﺍﻟﻤﻤﺘﻠﺌﺔ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺎﺱ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ، ﻓﻘﺪ ﺗﻀﻴﻒ 10 ﺇﻟﻰ 15 ﻧﻘﻄﺔ ﻟﻠﻘﺮﺍﺀﺓ ، ﻟﺬﺍ ﻟﻠﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﺑﺪﻗﺔ ﻳﺠﺐ ﺗﻔﺮﻳﻎ ﺍﻟﻤﺜﺎﻧﺔ ﻗﺒﻞ ﺫﻟﻚ . 🔴 - #تناول_الكاﻓﻴﻴﻦ "المنبهات العصبية" ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺆﺩﻱ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﺍﻟﺸﺎﻱ ﺇﻟﻰ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﻮﻯ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﺍﻟﺘﺎﻡ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﻗﺒﻞ ﻗﻴﺎﺱ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻟﻤﺪﺓ ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ ﻧﺼﻒ ﺳﺎﻋﺔ; وسؤال المريض ما إذا تناول أحد المنبهات قبل قدومه لقياس الضغط. 🔴 ـ #لف_كم_الجهاز_فوق_الملابس. قد يرفع القياس بمقدار 5 درجات. 🔴 ـ كم الجهاز #صغير بما لا يتناسب مع حجم الذراع. 🔴 ـ #التحدث_أثناء_القياس. #دمتم_سالمين ❤ #د_عمر_الفقيه أنا طبيب أنا معك https://www.facebook.com/share/p/15yv2SBDwJ/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/Cc6Z9oRpqgaCiNIGkLcMcb لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم : 773014445 https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙