مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/13/2025, 3:50:36 PM

نصيحة لوجه الله ابتعدوا عن #خلطات_التسمين كثير من خلطات التسمين اللي يروجوا أنها طبيعية (عسل وأعشاب) في الحقيقة تحتوي سراً على أدوية خطيرة مثل ديكساميثازون، وهو كورتيزون يسبب: 🔹 انتفاخ الجسم واحتباس السوائل. 🔹 اضطراب الهرمونات والدورة الشهرية. 🔹 هشاشة العظام وارتفاع الضغط والسكر. https://www.facebook.com/share/p/1HL3eQke4b/ #خليك_واعي #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/12/2025, 9:08:49 PM

https://www.facebook.com/share/r/19XZ1ghJ42/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/14/2025, 9:47:22 PM

التهاب المفاصل.. كيف تتعايش معه وتخفف أعراضه؟ #التهاب_المفاصل من الحالات الشائعة التي تُسبب الألم والتورم وصعوبة الحركة، ويؤثر سلبًا على القدرة على أداء الأنشطة والمهام اليومية. ورغم عدم وجود علاج نهائي لالتهاب المفاصل حتى الآن، إلا أن الهدف الأساسي هو الحفاظ على كفاءة المفاصل والحد من الألم والالتهاب. إليك خطوات بسيطة للتعايش مع التهاب المفاصل وتحسين جودة الحياة: 1- #فقدان_الوزن: الوزن الزائد يزيد الضغط على المفاصل، خصوصًا مفاصل الورك والركبة. 2- ممارسة الرياضة: بعض #التمارين_الرياضية تساعد في تقليل الألم والتيبس، مثل: (السباحة – المشي – التمارين الهوائية الخفيفة – تمارين المرونة – تمارين الإطالة) 3- الموازنة بين النشاط والراحة: التناوب بين #النشاط_البدني وفترات الراحة يقلل الضغط على المفاصل ويخفف الأعراض. 4- استخدام الأجهزة المساعدة: مثل #العكازات والمشايات، فهي تقلل العبء على المفاصل وتحسّن التوازن، بشرط ضبطها بما يناسب الطول والوضعية. 5- الاعتماد على أدوات مساعدة في الأنشطة اليومية: مثل أدوات الوصول والمساكات لتقليل الانحناء أو الجهد، وأدوات المساعدة في ارتداء الملابس لتسهيل المهام اليومية. 6- إدارة استخدام الأدوية: الاستخدام الطويل لبعض #مضادات_الالتهاب قد يسبب مشاكل مثل نزيف المعدة أو آثار جانبية أخرى، لذا من الضروري التعاون مع الطبيب لوضع خطة مناسبة لتقليل المخاطر والتحكم في الألم. شاركنا .. هل تعتقد أن تغيير نمط الحياة يمكن أن يُحسن من حالة التهاب المفاصل؟ https://www.facebook.com/share/p/1XsCK8X4Kk/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/13/2025, 10:00:10 PM

هل سمعت من قبل عن الأرق المفاجئ؟ وهل تعرف ما يسببه؟ #الأرق غالبًا ما يكون نتيجة حالة من الاستثارة المفرطة، حيث يكون الدماغ والجسم أكثر نشاطًا مما ينبغي، وقد تسهم عدة عوامل في حدوث هذه الحالة، ومن أبرز الأسباب الشائعة للأرق المفاجئ: 1. #التغيرات_الهرمونية: يمكن أن تؤدي التغيرات في مستويات الهرمونات، سواء كانت ناتجة عن تغيرات طبيعية كالحمل أو انقطاع الطمث، أو بسبب اضطرابات في الغدد مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، إلى اضطرابات في النوم. 2. نمط الحياة: يسهم نمط الحياة في ظهور الأرق، وقد يظهر فجأة نتيجة تغير مفاجئ في الروتين اليومي، أو بعد الاستمرار في نمط غير صحي لفترة طويلة، ومن أبرز العوامل المتعلقة بنمط الحياة: -الإفراط في تناول #الكافيين، خصوصًا قبل النوم. -تناول الكحول بكثرة. -ممارسة الرياضة قبل موعد النوم مباشرة. -مشاهدة التلفاز أو استخدام الهاتف في السرير. -القيام بأنشطة مجهدة أو التفكير في أمور مقلقة قبل النوم. -مواعيد نوم غير منتظمة. -العمل بنظام المناوبات الذي يربك الساعة البيولوجية. 3. بيئة النوم: تلعب البيئة المحيطة دورًا كبيرًا في جودة النوم، فقد تسبب الضوضاء أو السرير غير المريح أو درجة حرارة الغرفة المرتفعة أو التغير المفاجئ في مكان النوم، ظهور الأرق المفاجئ. 4. #اضطرابات_النوم: توجد عدة اضطرابات في النوم قد تسبب أرقًا مفاجئًا، منها: -#انقطاع_النفس_النومي: يوقظ الشخص مرارًا بسبب صعوبة التنفس -#متلازمة_تململ_الساقين: تدفع الشخص لتحريك ساقيه باستمرار بسبب شعور مزعج أو مؤلم -اضطرابات الساعة البيولوجية: تخلّ بنظام النوم والاستيقاظ الطبيعي للجسم 5. الصحة النفسية: قد تؤدي الضغوط النفسية المؤقتة -مثل فقدان الوظيفة أو الانتقال إلى منزل جديد– إلى الأرق المفاجئ. كما يمكن أن تسهم الاضطرابات النفسية المزمنة، مثل #الاكتئاب، في صعوبة النوم. 6. المشكلات الجسدية: بعض المشكلات الصحية الجسدية قد تجعل النوم غير مريح أو مؤلم، مثل: -الألم المزمن. -الشقيقة (الصداع النصفي). -الكسور أو الإصابات. ويُعد علاج السبب الجسدي الأساسي خطوة مهمة لتحسين النوم. شاركنا .. هل تعاني من الأرق؟ https://www.facebook.com/share/p/19HASYyKdU/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل الى https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/14/2025, 9:53:20 PM

الإكثار من الدهون المشبعه يتعب كبدك الدهون المشبعة مو دايمًا لذيذة لكبدك! 🍟 ⚠️ الإكثار منها يجهد الكبد… ويزيد فرص التراكم والمشاكل. اختر الدهون الصحية… وكبدك بيشكرك! https://www.facebook.com/share/p/1Y5vB686t4/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y لتقديم استشارة طبية ارسل https://wa.me/967773014445

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/14/2025, 5:49:32 PM

#تعليق_بتم_ليصلك_المزيد لماذا نُصاب بالفهقه او بالزغطة أو الحازوقة؟ 😅 الحازوقة هي عبارة عن تشنج وانقباض لا إرادي في الحجاب الحاجز قد تتكرر عدة مرات في الدقيقة الواحدة. هل تعلم أن أطول رقم قياسي للزغطة هو 60 سنة؟! تخيّل أن تُصاب بزغطة كل هذا الوقت؟! المهم.. وظيفة الحجاب الحاجز تكمن في سحب الرئتين أثناء عملية التنفس حتى تصبحا قادرتان على الامتلاء بالهواء. عندما يحصل تشنج في الحجاب الحاجز، تبدأ بسحب الهواء بسرعة أكبر، مما يتسبب بصوت الحازوقة أو الزغطة. إذا ما السبب الفعلي وراء الحازوقة؟ 🤭 1- تحدث الحازوقة نتيجة أكل أو شرب كميات كبيرة بسرعة مثل المشروبات الغازية. 2- تحدث أيضًا نتيجة التغير المفاجئ في درجات الحرارة. 3- قد تحدث نتيجة أكل أو شرب طعام بارد جدا بعد طعام ساخن جدا. 3- قد تحدث نتيجة الإصابة بمرض في الدماغ أو المعدة أو الأعصاب. كيف تتخلص منها بسرعة؟! 1- تنفّس في كيس ورقي. 2- ضمّ ركبتيك إلى صدرك وانحني للأمام. 3- اشرب الماء المثلج. 4- تذوّق بعض الليمون أو الخل. 5- احبس أنفاسك لوقت صغير. https://www.facebook.com/share/p/16byMxMj4s/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/17/2025, 9:23:09 PM

#مخيم في محافظة تعز التفاصيل في الصورة 👇 لايوجد رقم للحجز الحجز بالحضور https://www.facebook.com/share/p/1957oTredA/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل https://wa.me/967773014445

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/15/2025, 10:18:12 PM

جراحة دوالى الخصية تساعد بعض حالات انعدام الحيوانات المنوية جراحة دوالى الخصية قد تصبح عامل مساعد فى علاج هذه الحالة ومحاولة تصنيع حيوانات منوية بالخصية، وهى حالة يحددها الطبيب وتختلف من رجل إلى آخر، فبعض حالات انعدام الحيوانات بالخصية تتحن حالتهم تدريجيا بعد إجراء جراحة الدوالى، لتبدأ الخصية فى العمل بشكل طبيعى تدريجى لتصنع حيوانات منوية سليمة، وهو ما يظهر بالفحص وتحليل السائل المنوى بعد إجراء الجراحة بـ3 أشهر وتدريجيا تتم المتابعة حتى تظهر النتائج فى التحليل بوجود نسبة من الحيوانات. إن الجراحة تصبح عاملا مساعدا مفيدا فى بعض حالات انعدام الحيوانات المنوية، إلا أنه لابد من البحث عن المزيد من الأسباب التى تقف وراء هذا الانعدام ومحاولة فحص الخصية وعلاجها. https://www.facebook.com/share/p/16r72tDebB/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/15/2025, 10:18:07 PM

الدوالي السطحية في الجلد، أو دوالي الأوردة !! هي أوردة متضخمة وبارزة تحت الجلد مباشرة، وغالبًا ما تظهر في الساقين والقدمين والكاحلين. يمكن أن تكون مؤلمة أو مثيرة للحكة، وتظهر على شكل خطوط زرقاء أو أرجوانية متعرجة. أسباب الدوالي السطحية: ضعف جدران الأوردة: ضعف جدران الأوردة السطحية، والذي قد يكون موروثًا، يسبب تمدد الأوردة وتلف الصمامات الموجودة داخلها، مما يؤدي إلى تجمع الدم وتضخم الأوردة. عوامل الخطر: هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالدوالي، بما في ذلك: الجنس: النساء أكثر عرضة للإصابة بالدوالي من الرجال. الحمل: التغيرات الهرمونية والضغط المتزايد على الأوردة أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى ظهور الدوالي. التقدم في العمر: مع تقدم العمر، تفقد الأوردة مرونتها وتصبح أكثر عرضة للتلف. السمنة: الوزن الزائد يزيد الضغط على الأوردة. الوقوف لفترات طويلة: زيادة الضغط على الأوردة في الساقين. التاريخ العائلي: وجود تاريخ عائلي للإصابة بالدوالي يزيد من خطر الإصابة. قلة النشاط البدني: قد يساهم قلة الحركة في ضعف الدورة الدموية وتكون الدوالي. علاج الدوالي السطحية: الجوارب الضاغطة: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقليل تورم الأوردة. العلاج بالتصليب: يتم حقن محلول في الأوردة المتضخمة لإغلاقها وتحفيزها على الانكماش. الجراحة: في الحالات الشديدة، قد تكون هناك حاجة لإجراء جراحة لإزالة الأوردة المتضررة. العلاج بالليزر: يستخدم الليزر لعلاج الأوردة الصغيرة المتضخمة. تعديل نمط الحياة: ممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وتجنب الوقوف لفترات طويلة، ورفع الساقين بانتظام، كلها عوامل يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الدورة الدموية. مضاعفات عدم علاج الدوالي السطحية: التهاب الجلد: قد تصبح الدوالي مثيرة للحكة وتؤدي إلى التهاب الجلد. قرح الساق: في الحالات الشديدة، قد تتشكل قرح في الساق. جلطات الدم: قد تتشكل جلطات دموية بالقرب من سطح الجلد، مما يسبب الألم ... https://www.facebook.com/share/p/1A8AuhCmRF/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم : 773014445 https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙

مبادرة انا طبيب انا معك Dr.omarfakih

6/12/2025, 9:07:53 PM

الكي ، المكوى، الميسام تعددت الاسماء والعذاب واحد. بالله عليكم تخيلوا كمية الألم والعذاب اللي بيعانيه هذا الطفل وبطنه محروقه بالمنظر هذا !!!!! هذولا الاطفال اهلهم بيلجأوا للكي لما يشوفوا الطفل مريض ومابيتحسن مع اي علاجات طبيه او تقليديه عندهم في البلاد ، وبدل ماياخذوه لطبيب متخصص بياخذوه للمعالج " المريض " اللي يتفنن ب' بطبز' بطن الطفل ب طبزات متعدده قد تتجاوز ال ١٠٠ طبزه بطريقه فنيه كل طبزه جنب الثانيه والا طبزات بطريقه دائريه فنيه برضه طبعا الموضوع فن مش هباله😎. ومن اللي بيتحمل الالم ويدفع ثمن الجهل والتخلف !!! طبعا الطفل اللي لاحول له ولاقوه لاهو عارف يدافع عن نفسه ولا قادر يعبر عن ألمه. وبالاخير يرجعوا يودوه للطبيب الاخصائي اللي مفترض يكون ساحر ولازم يعالج الطفل بساعه والا تقوم الدنيا عليه. الاهالي الاعزاء ارجوكم ارحموا اطفالكم يكفي جهل وتخلف وممارسات غلط ممكن تأذي الاطفال او تسبب لهم اعاقات او تودي بهم الى الموت في بعض الاحيان # أطفالكم_ أمانه _ في _ أعناقكم .................................... عيادة الدكتوره سبأالجرادي لطب الاطفال وحديثي الولادة د/سبأ الجرادي https://www.facebook.com/share/p/1EcffXJDPz/ #مبادرة_أنا_طبيب_أنا_معك 🏨 كل يوم يتم نشر معلومات طبية ✅ قناة واتساب 🔻👇 https://whatsapp.com/channel/0029VaCMnGCFi8xcG9PHNB2y مجتمع 🔻👇 https://chat.whatsapp.com/CiUDDTLrEchK8Qc6bIvp4z لتقديم استشارة طبية ارسل الى الرقم : 773014445 https://wa.me/967773014445 ممكن نشر عندكم ولمجموعاتكم💙