Como ontem eu falei sobre comer bem, hoje tirei foto do meu café pra mostrar pra vocês! Aqui eu tô gastando muita energia, então preciso comer um pouco mais. Por outro lado não consigo comer direito no almoço e na janta, porque a comida daqui de Porto Seguro me faz muito mal! Então o que eu tenho feito é tomar um café da manhã bem reforçado, aumentando bastante as calorias que eu coloco pra dentro pra que eu consiga passar o resto do dia em pé! Muita fruta, pão e sempre coloco um pedacinho de bolo pra pesar um pouco mais!