DICA DO REYEL PORTELLA #63 - 30/01/2025 *🎯 Barrinhas de proteína: aliadas ou cilada?* Barrinhas de proteína são práticas e podem salvar nos dias corridos, mas cuidado, algumas parecem "fitness", mas são recheadas de açúcares adicionados, pobres em proteínas e calorias escondidas que podem atrapalhar seus resultados, tudo depende da SUA alimentação Na minha opinião são ideais como um snack rápido, em um ambiente onde a barrinha te ajuda com a sustância e suas metas de proteína, como em uma festa, em um momento corrido do seu dia ou até mesmo como um lanche rápido a tarde antes de sair, então LEIA O RÓTULO, lá está a VERDADE Não vire dependente! Barrinhas são um complemento, não substituem alimentos naturais. Use com sabedoria e veja como elas podem te ajudar a manter o foco e saciedade sem abrir mão do sabor! Eai, já sabia dessa? Curte e envia pra quem vive carregando barrinhas no bolso! 😉