Wonyoungism
January 23, 2025 at 02:03 PM
*Morning routine yang produktif untuk para pelajar*🌤️
*- Lakukan ini di malam sebelumnya 🌙*
- kemasi barang-barang untuk dibawa ke sekolah/kampus
- pastikan data baterai hp, laptop atau tablet udah terisi penuh
- siapkan baju/seragam buat besok
- buat kegiatan yang akan dilakukan di to-do list untuk besok hari
*- Di pagi harinya 🌥️*
Jangan menunda alarm!
Pas udah bangun karna alarm bunyi di pagi hari kebanyakan orang menekan tombol snooze/tunda. Namun, menurut beberapa ahli tidur, snooze justru menurunkan kualitas tidur secara keseluruhan.
*- Lakukan hal 3 hal kecil ini!*
- afirmasi positif
- peregangan
- minum air putih
*- Lakukan kegiatan yang kamu suka:*
Aktivitas menyenangkan ini membantu mempersiapkan pikiranmu untuk mengikuti kelas. Aktivitas di pagi hari bisa berupa membaca selama 30 menit, menulis jurnal, olahraga, meditasi atau sekedar berjalan-jalan.
*- Rapikan tempat tidur dan mandi 🛏️🧖*
- setelah melakukan kegiatan yang kamu suka, sebaiknya kamu merapikan tempat tidur karna dapat meningkatkan produktivitasmu.
- setelah berkeringat dan kotor, saatnya mandi
- gosok gigi
- pakai baju/seragam sekolah
- skincarean
*- Sarapan dengan baik dan sehat:*
Sarapan sehat dapat membantu menstabilkan konsentrasi. Telur, oatmeal, roti gandum dan yogurt adalah contoh yang bagus.
*Ayo jadi produktif*
*Ayo ubah rutinitas pagimu❗*
Ini udah pernah aku share, tapi ku share lagi siapa tau kalian ada yang butuh💗
~_hyucklan_
❤️
👍
💗
🆗
🆙
💐
💞
😂
🙏
🧇
81