Wonyoungism
Wonyoungism
January 23, 2025 at 02:03 PM
*Morning routine yang produktif untuk para pelajar*🌤️ *- Lakukan ini di malam sebelumnya 🌙* - kemasi barang-barang untuk dibawa ke sekolah/kampus - pastikan data baterai hp, laptop atau tablet udah terisi penuh - siapkan baju/seragam buat besok - buat kegiatan yang akan dilakukan di to-do list untuk besok hari *- Di pagi harinya 🌥️* Jangan menunda alarm! Pas udah bangun karna alarm bunyi di pagi hari kebanyakan orang menekan tombol snooze/tunda. Namun, menurut beberapa ahli tidur, snooze justru menurunkan kualitas tidur secara keseluruhan. *- Lakukan hal 3 hal kecil ini!* - afirmasi positif - peregangan - minum air putih *- Lakukan kegiatan yang kamu suka:* Aktivitas menyenangkan ini membantu mempersiapkan pikiranmu untuk mengikuti kelas. Aktivitas di pagi hari bisa berupa membaca selama 30 menit, menulis jurnal, olahraga, meditasi atau sekedar berjalan-jalan. *- Rapikan tempat tidur dan mandi 🛏️🧖* - setelah melakukan kegiatan yang kamu suka, sebaiknya kamu merapikan tempat tidur karna dapat meningkatkan produktivitasmu. - setelah berkeringat dan kotor, saatnya mandi - gosok gigi - pakai baju/seragam sekolah - skincarean *- Sarapan dengan baik dan sehat:* Sarapan sehat dapat membantu menstabilkan konsentrasi. Telur, oatmeal, roti gandum dan yogurt adalah contoh yang bagus. *Ayo jadi produktif* *Ayo ubah rutinitas pagimu❗* Ini udah pernah aku share, tapi ku share lagi siapa tau kalian ada yang butuh💗 ~_hyucklan_
❤️ 👍 💗 🆗 🆙 💐 💞 😂 🙏 🧇 81

Comments