*उच्च रक्तचाप के लिए* https://whatsapp.com/channel/0029VaY8gyE7dmejCRTiwP3N आधा चम्मच मेथी दाना रात में कांच के गिलास में गर्म पानी में भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट इन्हे चबाकर खाएं और ये पानी पी लें। ▪️या▪️ आधा चम्मच दालचीनी पाउडर को गर्म पानी से सुबह खाली पेट लें या शहद में मिलाकर ले। ▪️या▪️ गुड में मिलाकर...... ▪️या▪️ एक कप लौकी का जूस जिसमे 5-6 पत्ते पुदीने, तुलसी, हरे धनिये सभी का रस निकाल कर सुबह खाली पेट पियें। ▪️या▪️ 5-6 बेलपत्र के पत्तों को पत्थर पर पीसकर चटनी बना ले और आधा गिलास पानी में अच्छी तरह धीमी आंच पर पकाएं और फिर ठंडा करके पियें। सुबह खाली पेट ये डायबिटीज पर भी काम करेगा। ▪️या▪️ अर्जुन की छाल आधा चम्मच आधा गिलास पानी में हल्की आंच पर पकाएं और आधा रहने पर ठंडा होने पर पियें। सुबह खाली पेट ये ट्राईग्लिसाराईड और हृदय के ब्लोकेज को भी खोल देगा। और जिनका दिल कमजोर है, वो पूरी सर्दियों अर्थात 2-3 महिने सेवन करें तो ये सब ठीक कर देता है। अगर सामान्य लोग भी पियें, सर्दियो में 2-3 दिन बार तो यदि कोई ब्लोकेज शुरू भी हो रही होगी तो वो भी खुल जायेगी। ▪️या▪️ ये दोनो मे काम करेगा.! ● ताजा गौ मूत्र देसी गाय का (ध्यान रखें कि जिसका गौ मूत्र ले वो गर्भवती न हो) ● एक चौथाई कप सुबह खाली पेट सेवन करें तो ● ये उच्च रक्तचाप और निम्न रक्तचाप दोनो मे काम करेगा। ● जोडों के दर्द, दमा,अस्थमा और वात, पित्त, कफ के बहुत सारे रोगों को दूर करेगा। ▪️आंवले का मुरब्बा खाने से उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) में लाभ होता है। एक-एक आंवला सुबह और शाम खाएं। आंवले का चूर्ण एक चम्मच, गिलोय का चूर्ण आधा चम्मच तथा दो चुटकी सोंठ। तीनों को मिलाकर गर्म पानी से सेवन करें। आंवले का चूर्ण एक चम्मच, सर्पगंधा तीन ग्राम, गिलोय का चूर्ण एक चम्मच। तीनों को मिलाकर दो खुराक करें और सुबह-शाम इसका इस्तेमाल करें। ▪️सर्पगंधा को पीस कर रख लें। प्रातः से 2-2 ग्राम सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाता है। ▪️▪️सावधानी ...... इनमें से एक बार में एक ही नुस्खा प्रयोग करना है तथा ट्रीटमेंट लेने के 1.5 घंटे बाद तक कुछ भी सेवन न करें !