*सर्दियों में अदरक🥐 खाने के फायदे* *त्वचा के लिए* *अदरक🥐 का सेवन करने से त्वचा आकर्षित और चमकदार होती है।सुबह-सुबह खाली पेट एक गिलास🥛 गुनगुने पानी के साथ अदरक🥐 का टुकडा खाइए। इससे आपकी त्वचा में निखार आएगा और आप जवां दिखेंगे।* *खांसी के लिए* *खांसी में अदरक🥐 बहुत फायदेमंद होता है। खांसी आने पर अदरक🥐 के छोटे टुकडे को बराबर मात्रा में शहद के साथ गर्म करके दिन में दो बार सेवन कीजिए। इससे खांसी आना बंद हो जाएगा और गले की खराश भी समाप्त होगी।* *भूख की कमी के लिए* *अगर भूख लगने में दिक्कत हो रही हो तो अदरक का नियमित सेवन करने से भूख न लगने की समस्या का निजात मिल जाएगा। अदरक🥐 को बारीक काटकर, थोडा सा नमक लगाकर दिन में एक बार लगातार आठ दिन तक खाइए। इससे पेट साफ होगा और ज्यादा भूख लगेगी।* *हाजमे के लिए* *पेट और कब्ज की समस्या के लिए अदरक🥐 बहुत फायदेमंद है। अदरक🥐 को अजवाइन और नींबू🍋 के रस के साथ थोडा सा नमक मिलाकर खाइए। इससे पेट का दर्द ठीक होगा और खट्टी-मीठी डकार आना बंद हो जाएगी।* *उल्टी के लिए* *अगर बार-बार उल्टी आ रही हो तो अदरक🥐 को प्याज🧅 के रस के साथ दो चम्मच पिला दीजिए। इससे उल्टी आना बंद हो जाएगी।* *सर्दी⛈️ और जुकाम* *सर्दी और जुकाम में अदरक🥐 बहुत फायदेमंद है। सर्दी होने पर अदरक🥐 की चाय पीने से फायदा होता है। इसके अलावा अदरक🥐 के रस को शहद में मिलाकर गर्म करके पीने से फायदा होता है।* *कैंसर के लिए* *अदरक🥐 में कोलेस्ट्राल का स्तर कम करने, खून का थक्का जमने से रोकने, एंटी फंगल और कैंसर के प्रति प्रतिरोधी होने के गुण भी पाए जाते हैं।* https://whatsapp.com/channel/0029VaY8gyE7dmejCRTiwP3N