*खून की कमी* *(Anemia)* के लिए घरेलू उपचार आंवला पाउडर 50 ग्राम गुड़ पाउडर 50 ग्राम शतावरी चूर्ण 25 ग्राम तुलसी पाउडर 25 ग्राम सभी सामग्रियों को मिलाकर एक पाउडर बना लें। सेवन विधि: 1 चम्मच पाउडर गुनगुने पानी या दूध के साथ सुबह और शाम लें। साथ ही, आयरन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे पालक और चुकंदर का सेवन करें। https://whatsapp.com/channel/0029VaY8gyE7dmejCRTiwP3N