_*"كيف تستعيدين إشراقة بشرتك الباهتة بفاعلية؟":*_ قناة خواطر صحية تتمنى لكم دوام الصحة والعافية، تابعونا على الواتساب والفيسبوك ومنصة اكس لمتابعة كل جديد. نلخص لكم في هذا المقال النقاط الرئيسية لاستعادة إشراقة بشرتك الباهتة بفاعلية؟: _*روتين العناية بالبشرة الباهتة:*_ يتضمن تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة، وترطيبها بمرطبات فعالة تحافظ على رطوبتها. _*تنظيف البشرة:*_ استخدام منظفات لطيفة ومرطبة للتخلص من الأوساخ والمكياج والشوائب. _*استخدام سيروم الوجه:*_ اختيار سيروم يحتوي على فيتامين C، النياسيناميد، وحمض الفيرليك لتحسين مظهر البشرة وتقليل البهتان. _*استخدام الرتينويدات:*_ للحد من علامات الشيخوخة وتحسين إشراق البشرة. _*حماية البشرة من الشمس:*_ استخدام واقيات الشمس تحتوي على SPF30 على الأقل لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. _*الاهتمام بشرب الماء والنوم:*_ شرب كمية كافية من الماء يوميًا والنوم لمدة 7-8 ساعات يوميًا لتحسين صحة البشرة. _*أقنعة طبيعية للبشرة الباهتة:*_ مثل ماسك الحليب والعسل، ماسك قشر البرتقال والزبادي، ماسك الطماطم، وماسك الصبار لتعزيز إشراق البشرة. إذا كنت مهتمة بمعرفة المزيد أو تجربة بعض النصائح، لا تترددي في طلب المزيد من التفاصيل برابط المصارحة ادناه.. ─────⊹⊱✫⊰⊹───── *الوقاية خير من العلاج* "والصحة تاج على رؤوس الأصحاء، لا يراه إلا المرضى." خواطر يومية تذكرك بالاعتناء بصحتك والاهتمام قبل فوات الأوان *تابع قناة خواطر صحية في واتساب:* https://whatsapp.com/channel/0029VabM2c50bIdkGEOR7T0G اترك لي رسالة خاصة عبر هذا الرابط https://twet.link/khawatirsihiya