Virei Vegano, e agora? | Receitas e Dicas
February 7, 2025 at 06:03 PM
🥗 A dieta crudívora é um estilo alimentar que se baseia no consumo de alimentos crus ou pouco aquecidos para preservar os nutrientes e enzimas naturais dos ingredientes.
Para pessoas veganas, ela inclui frutas, vegetais, sementes, nozes e grãos germinados, com foco em alimentos frescos, integrais e minimamente processados. Esse tipo de alimentação busca oferecer maior densidade de nutrientes, como fibras, vitaminas e antioxidantes, além de promover uma conexão com uma alimentação mais natural e sustentável.
Saiba tudo sobre esse tipo de dieta! 👉 https://uol.page.link/J27uG
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