✔️ अगर किसी को शिनपेन की या कही भी पैरों में दर्द की ज्यादा शिकायत है तो वो बच्चा कोई भी ठीक सी पेन किलर ले लेना, उससे रनिंग टाइम पर दर्द में आराम मिलेगा, और रनिंग लग जाएगी...!! ✔️ कोई भी दोस्त किसी के बहकावे में आकर रनिंग वाले दिन स्टैमिना बढ़ाने वाला कोई भी इंजेक्शन और कोई भी मेडिसिन जैसी कोई भी चीज ना ले, अगर लेना है तो पहले डॉक्टर की सलाह जरूर ले लेना...!! ✔️ ध्यान रहे सफलता की कोई शार्ट ट्रिक नहीं होती ना ही शॉर्टकट इसलिए आपने जितनी मेहनत की है उस पर विश्वास रखें ..!!